La 1ère séance est d'1h30, cerner le besoin, composer un accompagnement. Pratique de sophrologie débutante ou plus avancée. 30mns
Je vous accompagne grâce à la sophrologie integrative : en mettant le corps en mouvement (simples et doux). J'ai 20 ans de pratique de l'accompagnement au changement de vie.
Difficultés relationnelles, parentales, anxiété, troubles du sommeils, douleurs, recherche de vitalité, de joie.
Ressentir son corps et son souffle, pour trouver plus de distance face aux évènements de la vie, au quotidien, être plus joyeux et augmenter sa vitalité, réduire les douleurs physiques, les tensions.
Votre vitalité est votre allié
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