ANOUK AZAR

Mon approche, inspirée de la psychologie humaniste et transpersonnelle, s'appuie sur l'intelligence du corps, l'intuition et les états de conscience élargis. Elle ouvre un espace d'exploration où peuvent émerger une compréhension plus vaste de soi, un nouvel élan créateur et une manière plus consciente d'habiter sa vie.

Chaque accompagnement est unique. Les pratiques proposées — Tarot de Marseille, Focusing, souffle, méditation, mouvement, voix, voyage au tambour ou harmonisation vibratoire — sont des voies d'accès à l'expérience intérieure. Elles se mettent au service du processus et s'ajustent à ce qui demande à être rencontré, accueilli ou transformé.

J’accompagne des personnes en quête de sens pour

— Développer ses ressources intérieures

— Stimuler sa créativité

— Libérer les blocages pour retrouver énergie et équilibre

— Clarifier ses besoins et priorités

— Transformer des schémas répétitifs

— Approfondir sa pratique méditative

Vous vous sentez confus·es, bloqué·es ou en lutte intérieure,

Vous avez besoin de clarifier une décision, un ressenti, une relation,

Vous vivez des émotions floues ou contradictoires,

Vous traversez une période de changement ou de transition,

Vous ressentez un écart entre ce que vous vivez et ce que vous sentez juste.

Je vous accompagne à

Surmonter les obstacles, prendre des décisions

Trouver un soulagement face aux tensions et aux douleurs chroniques

Devenir indépendant des systèmes de croyances extérieurs

Approfondir et rendre plus efficace le processus de psychothérapie

Mieux gérer les relations au travail, dans sa vie en général

Prendre du recul et explorer une situation sous un angle inhabituel

Révéler vos potentiels et vos ressources cachées

ou tout simplement souhaitent habiter votre vie de manière plus authentique.

J’anime également des ateliers en groupe à Paris dans le Vexin et en ligne.

Le Voyage du Tarot, où l’on explore chaque arcane comme un miroir vivant de notre processus de transformation.

On y travaille avec le corps, la voix, l’intuition, l’écriture… pour faire émerger ce qui cherche à se dire en soi.

Mon accompagnement individuel et collectif est destiné à toute personne qui

• Souhaite explorer des schémas répétitifs ou des blocages émotionnels.
• Traverse des périodes de transition ou de questionnement existentiel
• Cherche à développer son intuition et leur créativité.

J'ai suivi un cheminement de plus de 30 ans, dont 14 ans de psychanalyse intégrant des disciplines variées :

• Tarot de Marseille et Métagénéalogie : Formée auprès de Marianne Costa, collaboratrice d’Alejandro Jodorowsky. 
• Focusing et Méditation Zen : Certification obtenue entre 2013 et 2016 avec Russell Delman, fondateur de la méthode Embodied Life®
• Approche Chamanique de la Thérapie (ACT) : Cursus suivi avec Liliane Van Der Velde de 2018 à 2020. 
• Wutao® : Certifiée instructrice en 2010, après une formation avec Imanou Riselard et Pol Charoy.

Cette diversité de formations lui permet d’offrir un accompagnement intégratif, alliant symbolique, corporalité, créativité et introspection.

Explorez vos ressentis, découvrez clarté, équilibre et énergie.