46 boulevard du Maréchal Foch, 50300 Avranches
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D'autres creneaux peuvent être disponibles selon les semaines : 06 37 30 45 07
Mon champ d’action : Sophrologie périnatale, enfants, ados, adultes.
Préparation et accompagnement émotionnel des femmes dans leur parcours de maternité, du projet de procréation au post-partum long terme.
Accompagnement des enfants et adolescents souffrant de troubles au quotidien dans la gestion de leurs émotions, l’amélioration de la concentration et l’estime de soi.
Accompagnement des adultes et seniors dans la gestion du stress, des troubles du sommeil, l’état anxieux…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile.
La sophrologie utilise un ensemble de techniques (visualisations, mouvements, respirations) qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Toutes ces techniques utilisées ensemble permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La première séance se déroule de préférence en présentiel au cabinet.
En revanche les séances suivantes peuvent être faite en visio si vous le désirez (Uniquement adultes et périnatalité).
Le sophrologue n’émet pas de diagnostic, il ne fournit pas de prescription médicale.
Découvrons ensemble les clés de votre équilibre émotionnel grâce à la sophrologie adaptée aux enfants et à la périnatalité
Numéro d'identification : 81319776100014
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (28 avis)
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Yvette H.
Tres tres bien ,elle est attentionnee et connais son travail avec beaucoup de proffessionalisme, de plus j' ai fait une seance particuliere : resultat surprenant au niveau de la douleur occasionee par le stress jeune femme dynamique
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Marine L.
Cela fait maintenant 3 séances que j'ai passées avec Lena et je suis vraiment ravie. J'ai surement un peu trop tardé avant de chercher à faire de la sophrologie et je pars de loin..! je sens des petites choses qui s'améliorent, tranquillement mais surement. Lena prend le temps (ce qui est très rare de nos jours!) pour des séances vraiment personnalisées et adaptées à mes besoins, mes possibilités de façon à ce que cela soit le plus facilement "intégrable" dans mon rythme et mon quotidien. Des comptes rendus écrits hyper clairs suivent les séances pour les récapituler, donc en plus du temps qui leur sont dédiée et Lena est très disponible également si besoin. Bref! Je la recommande dès que quelqu'un me parle d'une envie ou d'un besoin de sophrologie! n'hésitez pas
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Gérard C.
favorables
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Jouliane R.
Très professionnelle.Ma fille de 16 ans à beaucoup apprécié sa séance nous la recommandons les yeux fermés
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Chloé S.
Séance pour mon fils de 8 ans. Un accueil chaleureux et professionnel ! Je recommande
Suite à un rendez-vous en juin 2024
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