46 boulevard du Maréchal Foch, 50300 Avranches
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D'autres creneaux peuvent être disponibles selon les semaines : 06 37 30 45 07
Mon champ d’action : Sophrologie périnatale, enfants, ados, adultes.
Préparation et accompagnement émotionnel des femmes dans leur parcours de maternité, du projet de procréation au post-partum long terme.
Accompagnement des enfants et adolescents souffrant de troubles au quotidien dans la gestion de leurs émotions, l’amélioration de la concentration et l’estime de soi.
Accompagnement des adultes et seniors dans la gestion du stress, des troubles du sommeil, l’état anxieux…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile.
La sophrologie utilise un ensemble de techniques (visualisations, mouvements, respirations) qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Toutes ces techniques utilisées ensemble permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La première séance se déroule de préférence en présentiel au cabinet.
En revanche les séances suivantes peuvent être faite en visio si vous le désirez (Uniquement adultes et périnatalité).
Le sophrologue n’émet pas de diagnostic, il ne fournit pas de prescription médicale.
Découvrons ensemble les clés de votre équilibre émotionnel grâce à la sophrologie adaptée aux enfants et à la périnatalité
Numéro d'identification : 81319776100014
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (28 avis)
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Gérard C.
favorables
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Jouliane R.
Très professionnelle.Ma fille de 16 ans à beaucoup apprécié sa séance nous la recommandons les yeux fermés
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Chloé S.
Séance pour mon fils de 8 ans. Un accueil chaleureux et professionnel ! Je recommande
Suite à un rendez-vous en juin 2024Marie R.
directement à l'aise et guidé. C'était nouveau pour moi, lors de mon post partum. Une période de tourbillon émotionnel où l'on s'oublie, pour beaucoup. Je n'aurais jamais imaginé le bien que ces séances m'ont procuré, même à distance: on se reconnecte à sa tête et à son corps, on s'écoute et surtout on se pardonne, car avec Léna, on dénoue les points sensibles... Léna nous redonne le TEMPS de s'écouter ! Guidé par sa voix douce et englobante, merci Léna pour ton professionnalisme, ta douceur et ta pédagogie.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Maud P
J'ai eu l'occasion de découvrir la sophrologie avec Léna. Je ne connaissais pas la pratique et je suis très contente de ces séances qui m'ont beaucoup apporté mentalement et physiquement. Certaines séances ont été révélatrices, j'ai eu une réelle prise de conscience de mes émotions. Je recommande fortement Léna, une personne humaine et à l'écoute.
Suite à un rendez-vous en avril 2022
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