Tostan Stratégies

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30.
Nous commençons par une météo intérieure qui pourra orienter la séance si besoin. 
Nous travaillons ensuite grâce à des outils, du questionnement afin que vous puissiez prendre conscience de vos valeurs, de vos talents, de vos croyances, de vos limites, de vos peurs. Nous travaillons également sur la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi, la résilience, la responsabilité.
Nous clôturons la séance et fixons le prochain rdv. 

Quelle est votre approche ?

Coach certifiée, j'ai effectué une spécialisation dans le domaine de l'entreprise.
Cela me permet de travailler aussi bien en coaching de vie, qu'en coaching de développement professionnel ou en entreprise.

Je travaille sur un accompagnement d'environ 6 mois, à raison d'une séance tous les 15 jours, soit 14 à 15 séances.
J'ai une approche holistique, nous travaillons sur tous les domaines de vie afin de vous aider à prendre conscience des points de blocages qui peuvent se répéter dans plusieurs domaines. Nous travaillons aussi sur les atouts que vous savez utiliser dans certains domaines de vie pour les employer dans d'autres domaines où il y en aurait besoin.
Le coaching est une démarche globale, aussi un 360° de ce que vous êtes est primordial pour que vous puissiez comprendre qui vous êtes.
Je travaille avec la PNL, l'Analyse Transactionnelle et bien d'autres techniques.
Protégé(e) par le secret professionnel et le code de déontologie que je m'applique, vous bénéficiez d'une écoute neutre, bienveillante dans un climat de confiance total.

Je propose aussi des accompagnements plus courts, si vous souhaitez travailler sur une problématique plus précise telle que la prise de parole en public, la gestion d'un stress en particulier, l'accompagnement d'un changement de vie... Nous pouvons établir un programme personnalisé sur demande, il faut généralement entre 5  à 8 séances.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous avez du mal à atteindre vos objectifs et vous ne comprenez pas pourquoi.
Vous manquez de confiance en vous.
Votre communication et/ou votre relationnel vous pose problème au niveau personnel ou professionnel.
Vous avez besoin de faire un point sur votre vie et vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné(e) dans ce but.
Vous vous sentez en transition personnelle et/ou professionnelle et avez besoin d'un accompagnement spécifique.
Vous avez besoin de travailler votre prise de parole en public.
Vous débutez un nouveau travail et avez besoin de coaching pour vous appuyer dans votre prise de poste.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont visibles dès les premières séances. 
Si nous nous focalisons plus sur la fin de l'accompagnement, vous avez pris conscience de la personne que vous êtes. Vous avez confiance en vous et êtes en mesure de communiquer de manière assertive / non violente. Vous avez déterminé un objectif et écrit un plan d'action cohérent pour l'atteindre. Vous avez en main des outils d'auto-coaching qui vous aideront dans la mise en place d'objectifs futurs. 
Vous avez maintenant confiance en vous, connaissez votre potentiel et savez faire preuve de résilience. Vous êtes en mesure de surmonter les difficultés plus facilement car vous avez conscience de vos forces pour y parvenir. 
En un mot, vous êtes aligné(e) :-)

À propos de mes tarifs

Coaching de vie, forfait de 15 séances : 90 EUR la séance.
Coaching flash, forfait de 5 à 8 séances : 130 EUR la séance.
Coaching de dirigeant, coaching en entreprise : sur devis.

L'éclosion de votre potentiel par la diffusion et le partage.