Sonia Merlet

Je m’appelle Sonia, praticienne en hypnose et en photostimulation à Sablé-sur-Sarthe.

J’accompagne celles et ceux qui traversent un moment de surcharge émotionnelle, qui se sentent envahis par leurs pensées, qui ressentent les effets d’un burn-out, de l’anxiété.. et qui cherchent à remonter pas à pas vers eux-mêmes — pour (re)trouver calme et paix.

Des personnes qui, souvent, ont tout donné — à leur travail, à autrui — sans avoir eu l’espace de prendre soin d’elles-mêmes.

Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver un lien apaisé avec vous-même,
à lâcher prise doucement,
et à rétablir un équilibre intérieur que la vie a pu ébranler.

L’hypnose que je pratique est douce, non directive, et s’adapte entièrement à votre réceptivité.
Il ne s’agit pas de perdre le contrôle, mais d’entrer dans un état de conscience modifié, propice à l’écoute de soi, au relâchement des tensions, et à la transformation intérieure.
Je me suis formée à l’hypnose rapide avec Haim Levy, puis approfondie mes compétences avec Hypnoteam (Xavier Claus, Sebastien Pino mata, Édouard Chéron), ce qui me permet d’allier efficacité et profondeur.

La photostimulation, quant à elle, utilise des impulsions lumineuses via un dispositif appelé Dream Machine.
Elle induit un état de détente profonde, similaire à celui de l’hypnose, en stimulant le cerveau par des fréquences lumineuses.
C’est une expérience souvent décrite comme apaisante, méditative, voire légèrement féerique.

Elle peut être intégrée à la séance selon vos besoins.

👉 Vous pouvez en savoir plus sur son fonctionnement sur le site dream machine technologie

Je propose des séances en présentiel à Sablé-sur-Sarthe, d’environ 1h pour la dream machine et l'hypnose (ensemble où séparément) 60 €,
ou une séance de 30 min Dream Machine à 30 €

Et si vous avez une question, contactez-moi pour en discuter

À très bientôt,

Sonia
Vers le Positif

Site internet :

Parfois, ce qui change tout, ce n’est pas d’aller vite… c’est de se poser un instant avec soi