Chaque séance commence par un entretien individuel où la personne expose sa problématique et ce qu’elle voudrait. Cette séquence est assez longue puisque l’hypnothérapeute doit comprendre et reformuler.
Ensuite vient l’hypnose. L’état de conscience modifié est mis en place par des moyens différents selon les personnes. Dans cet état, le consultant garde son libre arbitre, il communique avec l’hypnothérapeute qui s’assure du bon déroulement de la séance.
Enfin, la conclusion est une discussion qui clôture la séance.
Habituellement, les séances durent environ 1 h, tout dépend des problématiques et des sujets.
L’hypnose peut s’avérer très efficace pour lutter contre l’insomnie, améliorer la qualité du sommeil, favoriser l’endormissement… même en cas de stress lié à un événement particulier.
L’hypnose est tout à fait indiquée pour arrêter de fumer, lutter contre les problématiques alimentaires et les comportements compulsifs, favoriser la perte de poids…
L’hypnose s’avère très utile pour accompagner dans un deuil, supprimer les phobies, améliorer la confiance en soi, apprendre à gérer les douleurs chroniques, réduire son stress et ses angoisses, gérer les traumatismes…
L’hypnose permet au consultant de régler ses traumatismes et de couper toutes les émotions et comportements qui en découlent. J’utilise la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs), méthode inspirée de l’EMDR.
Pour les personnes qui souhaitent revenir dans le passé, je pratique aussi des séances d’hypnose spirituelle.
Formée à l'hypnose, j'ai obtenu mon certificat de technicienne et praticienne en hypnose au sein de l'école EFTH de la Seyne sur Mer. J'ai ensuite étudié la gestion des traumatismes en utilisant la technique DTMA, dérivée de l'EMDR (créée par la chercheuse et psychologue Francine Shapiro dans les années 80).
Je poursuis mes formations tout au long de l'année pour toujours plus d'efficience en séance.
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Sabrina P.
Thérapeute très à l'écoute et bienveillante. Son professionnalisme est rassurant et m'a permise de rentrer en hypnose facilement, et de gérer mes angoisses.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 27/09/2023
Merci Sabrina pour ce retour chaleureux.
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