Gaelle TRISCOS

Qui suis-je ?

Je suis Gaëlle Triscos, sophrologue, thérapeute et coach à Orvault.

Ce que je propose ?

Je vous propose de retrouver l’harmonie qui vous manque aujourd’hui, de prendre soin de vous, d’être plus à l’écoute de vos besoins, vos émotions, vos ressentis, et de vous aider à trouver votre place et à vous affirmer sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle. 

Comment se passe les séances ?

Les séances se déroulent en cabinet ou en téléconsultation. Nous commençons par un premier rendez-vous pour déterminer vos besoins et vos attentes. Ensuite, je vous accompagne à travers des techniques et approches telles que la Sophrologie, l'Approche Narrative, la PNL, l'EFT, la Guérison de l'enfant intérieur, l'Ennéagramme pour vous permettre de vous recentrer et de trouver vos propres réponses. Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Ce qui m'anime ?

 «  Je porte une attention particulière aux ressources, aux compétences et aux talents des personnes qui ont besoin d’être étoffés. C’est à partir de ces belles découvertes ou redécouvertes que chacun peut porter un nouveau regard sur soi, sur les autres, sur son environnement, et ainsi aller vers son objectif de changement. Il s’agit d’être toujours plus auteur de sa vie et de trouver sa juste place en confiance.»

Pour quels bénéfices ?

• Mieux se connaître pour déployer la personne que l’on est vraiment et développer plus de conscience de soi
• Accueillir ses émotions, mieux les comprendre, et en faire un atout
• Retrouver confiance et prendre sa juste place
• Se libérer de la charge mentale et se sentir plus en phase avec ses besoins
• Se libérer du regard de l’autre et oser davantage
• Développer des relations personnelles et professionnelles apaisées et constructives
• Redonner du sens à ses projets et ses envies
• Trouver un meilleur équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle
• Retrouver un nouvel élan...

Et aussi, des accompagnements collectifs...

Evoluer dans une atmosphère où règne entraide, créativité et convivialité ?

L’accompagnement collectif, c’est faire partie d’un groupe d’appartenance, aider et être aidé(e), évoluer ensemble, apprendre les un(e)s des autres, mettre la coopération au service de la résolution d’un problème ou d’une question.

Une occasion de s'engager vis à vis d’un collectif qui vous apporte autant que vous donnez

Pour en savoir plus : https://gaelletriscos.fr/