Détend & Vous

Le massage assis en entreprise

Dans le cadre de la qualité de vie au travail, je propose des séances de massage assis de type amma aux salariés d'entreprises. La séance dure vingt minutes par personne. Le massage est composé d'une première partie de détente, la deuxième partie réveille et donne du tonus.

On sait de nos jours qu'il est important de se sentir bien sur son lieu de travail. Une séance de massage régulière permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, avant qu'elles se cristallisent dans le corps et deviennent traumatiques. Ainsi le massage peut contribuer à améliorer les performances de l'entreprise, car il peut permettre aux salariés d'exploiter leurs capacités de manière optimale. Il peut apporter un apaisement, une certaine sérénité, une meilleure forme, un mental au beau fixe grâce à la reconnaissance que leur apporte cette attention particulière.

Le massage sur table chez le client

La séance se déroule en trois phases:

- Tout d'abord on discute de votre besoin, on s'assure que vous n'avez pas de contre-indications pour être massé.e, et on détermine quel massage convient à votre besoin. Je vous rassure également en précisant que votre intimité est constamment préservée grâce à des serviettes/paréos lors des massages sur table.

- Une fois le massage présenté et choisi, je vous invite à vous installer et commencer à vous relâcher en inspirant lentement et profondément. Le massage peut alors commencer.

- À la fin du massage, je récolte vos impressions en vue d'améliorer mes prestations si nécessaire, et nous prenons éventuellement un autre rendez-vous. Pensez également à offrir une séance à une personne qui vous est chère, c'est un cadeau tellement apprécié.

Quelle est mon approche?

L'idée est d'enlever des couches de tensions physiques et mentales, avant que cela devienne traumatique. Je travaille donc en prévention, en amont des thérapeutes spécialisés. J'utilise des techniques de lissage, pétrissage, pression, acupression, balancement, ondulation, vibration.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté?

Mes massages vous seront bénéfiques si:

- vous ressentez du stress, vous vous surmenez, vous faites des insomnies,

- vous avez les jambes lourdes, de la rétention, vous voulez affiner votre silhouette,

- vous vous préparez à un effort physique ou vous voulez récupérer après cet effort,

- vous souhaitez lâcher prise mentalement,

- vous souhaitez simplement un moment de détente, rien qu'à vous.

- vous êtes sur votre lieu de travail et souhaitez un massage assis qui détend et donne un coup de boost en vingt minutes.

Quels bénéfices pour les clients?

Les zones massées étant libérées de certaines tensions, on peut alors se sentir plus léger, détendu, revigoré, mentalement apaisé. C'est une sensation très agréable qui agit sur le plan physique, physiologique et mental.

"Libérez vos tensions physiques et mentales"