Sophie Fernandes

Bonjour,

J'accompagne les adultes souffrant d'épuisement émotionnel ou professionnel, d'anxiété  ou d' épreuves de vie (rupture amoureuse, deuil,...).

L'intention est de vous offrir un espace pour écouter et exprimer vos besoins sans culpabilité. Il s'agit d'explorer ce qui a conduit à la souffrance que vous traversez pour la comprendre et ne plus la subir (poser vos limites ou apaiser l'anxiété, ou encore se reconstruire après une rupture...), en avançant à votre rythme.

Mon approche thérapeutique est d'orientation humaniste et intégrative. Elle tisse des liens entre des cadres de référence complémentaires : psychanalyse, hypnose ericksonienne, gestalt thérapie et psychologie transpersonnelle.

Différentes techniques seront proposées en fonction de vos besoins : hypnose ericksonienne, relaxation, jeux de rôle, médiations créatives (dessins, collages, modelage), un travail sur vos rêves.

Je reçois les adultes à Jatxou dans un cadre apaisant et chaleureux.

Parking gratuit sur place.

Ecouter et exprimer ses besoins sans culpabilité pour des relations apaisées