Delphine HUMBRECHT

Infirmière de métier, je suis naturellement tournée vers la relation d’aide.

J’ai décidé de me former à la sophrologie car c’est une technique de relaxation qui harmonise le corps et l’esprit.

Elle est accessible à tous et permet de traiter de très nombreux problèmes comme la gestion du stress, des émotions, les troubles anxieux, l’angoisse, la dépression, le burn out, les troubles du comportement, les troubles du sommeil, les addictions, les troubles alimentaires, le stress post traumatique.

Elle permet également de mieux gérer la douleur, la maladie, de retrouver de la confiance en soi, de l’estime de soi et aide au développement personnel.

Elle est donc tout à fait complémentaire avec ma formation d’infirmière.

Je propose des séances de sophrologies à cheval accessibles à tous ; le cheval venant renforcer les bienfaits de la sophrologie grâce à son contact et à la relation qui s’instaure avec le cavalier.

J'organise aussi des ballades sophro en nature et de la sophrologie en piscine qui assurent une détente totale dans un cadre magique pour que chacun trouve la formule qui lui convient le mieux.

J’ai également suivi une formation en EFT qui aide, grâce à des tapotements sur des points précis d’acupuncture, à se libérer des émotions négatives.

Je pratique les massages bien-être d'une heure  (californien, lomi lomi, balinais ...) et les massages de zones ciblées de 30 minutes (dos, jambes, ventre, crâne) pour les plus préssés ( 60 euros pour une heure et 40 euros pour 30 minutes).

Ces formations ainsi que mon expérience en tant qu’infirmière me permettent de vous donner les clés pour retrouver du bien-être dans votre quotidien.

Notre société et le monde dans lequel nous vivons nous sont présentés, à travers les médias, comme un ensemble de choses négatives, les guerres, les meurtres, les attentats…

Et si nous changions notre vision des choses… Si nous apprenions à voir les choses positives dans notre vie et dans le monde… Si nous nous mettions à apprécier les  choses simples de la vie comme un bon repas entre amis, respirer l’air marin, marcher dans le sable fin,  faire une balade en forêt…

Notre corps et notre esprit ont besoin de bien-être et de sérénité ; je me propose pour vous aider dans cette démarche afin de retrouver l’équilibre dont vous avez besoin.

Retrouver du bien-être et de la sérénité dans votre vie