Massage Angers

Déroulé d'une séance

Une séance commence toujours par un échange avec vous. Je vous pose un certain nombre de questions sur vous, votre état de santé actuel et vos attentes par rapport au massage. Car chaque massage est unique, je personnalise la séance en fonction de vos besoin et de votre envie du moment, Ce temps d'échange me permets d'apprendre à vous connaître, de vous expliquer comment la séance va se dérouler et d'adapter mon massage en conséquence. Vous pouvez aussi me poser toutes vos questions.

Ensuite, je vous laisse vous installer dans une tenue confortable : tous les massages que je propose se déroulent habillés. Les massages durent entre 1h15 et 2h de massage effectif et se terminent toujours par un petit moment au calme et un débrief avec moi si vous le souhaitez. Prévoyez toujours entre 15 et 20 minutes en plus de votre séance de massage, le temps de revenir à l'instant présent.

Mon approche

Je pratique un massage d'acupression originaire d'Asie, qui est un massage appuyé sur des points de pressions spécifiques (suivant les méridiens), visant à détendre les muscles en profondeur pour éliminer les contractures et les toxines accumulées. C'est un massage dynamique auquel je mêle parfois des étirements doux et adaptés, inspirés du yoga, afin de favoriser la détente et la relaxation. Enfin, je viens stimuler la circulation sanguine afin de faire circuler votre énergie et la rééquilibrer.

Pour les sportifs qui le désirent, je peux être amenée à utiliser un pistolet de massage.

Ce que mes massages vont vous apporter

En plus de la détente qu'il procure, ce massage permet de soulager les douleurs liées au stress, aux positions statiques trop longtemps tenues, notamment localisée dans le dos et les jambes. Il améliore le sommeil, réduit le stress, dénoue les tensions musculaires et permets de regagner en mobilité.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon site massage-angers point com

Prenez le temps de prendre soin de vous.