74000 Annecy
74000 Annecy
L’Institut Tournesol fondé en 2008 au Canada par Sophie Terrasse est né de la volonté de promouvoir un style d’intervention basé sur une approche globale de la santé. Localisé maintenant en France, à Annecy, Institut Tournesol opère sur les 2 continents en virtuel et en présentiel.
Nos services, disponibles individuellement et en groupe, en présence ou en visioconférence, s’adressent à quiconque voulant découvrir sa créativité, ses propres pouvoirs, sa force et sa sagesse intérieure. La force et la spécificité de nos interventions résident dans une intégration originale et harmonieuse de la spiritualité et de la créativité pour aider chaque personne à mieux se connaître, grandir en sagesse et recréer sa vie. Notre mission est d'accompagner toute personne en quête de mieux-être, souhaitant se réaligner avec ses besoins profonds tout en tenant compte de l'interdépendance du corps, du cœur et de l'esprit.
Nous vous offrons des accompagnements individuels ( Maison GaÏa, 31 route de Frangy 74960 Annecy) et une panoplie d’ateliers et de cheminements variés qui chacun à leur façon, contribueront à améliorer votre santé globale : Art-thérapie, expression créative et artistique, yoga (Kundalini yoga et yoga du rire), méditation , relaxation au gong, retraites et escapades.
Sa fondatrice : Titulaire d’un master en art-thérapie de l’UQAT – Canada – Québec, Sophie est également formée à différentes méthodes d’accompagnement thérapeutique : jeu de sable, SoulCollage ®, accompagnement du deuil, accompagnement thérapeutique avec le Journal Créatif ©, accompagnement thérapeutique du Burn Out avec le Journal thérapie et carnet Totem.
Sophie s’est impliquée pendant plusieurs années comme art-thérapeute et thérapeute par le jeu de sable auprès de personnes ayant été victimes d’accident cérébral vasculaire (et autres troubles neurologiques) ainsi qu’auprès de personnes atteintes de cancer et a été chargée de cours en art-thérapie. Elle enseigne le Kundalini yoga et le Yoga du rire et a fondé l’Institut Tournesol en 2008 et Capitale du rire en 2010.
Un esprit sain dans un corps sain
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Journée Le 09/06/2026 - Il y a 24 jours
« Et si l’automne devenait une occasion de faire de la place, de récolter l’essentiel et de vous reconnecter à vous-même ? »
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Atelier Le 09/06/2026 - Il y a 24 jours
Une invitation à explorer un outil simple qui vous aidera à vous connecter à vous-même et à vous sentir mieux …
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Conférence Le 09/06/2026 - Il y a 24 jours
Venez vous familiariser avec différentes facettes du féminin inspirées de la mythologie grecque.
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Stage Le 09/06/2026 - Il y a 24 jours
Exprimer, explorer, vivre la perte ou la rupture en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques. 21 et 22 novembre 2026.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (14 avis)
Sophie est une professionnelle bienveillante et créative qui guide ses participants vers une profonde introspection et un mieux-être. À travers des ateliers variés comme le Carnet de Deuil ou l'Arbre de Vie, elle propose des méthodes puissantes favorisant l'apaisement et l'éclaircissement personnel. Ses approches, toujours préparées avec soin, sont saluées pour leur efficacité et leur capacité à apporter sérénité et un développement durable.
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Geneviève C.
Sophie nous a mené de mains de maître à la rencontre de nos cadeaux de naissance dans ce joli atelier de SoulCollage®. Des surprises dans cet atelier et un joli pdf pour poursuivre la découverte de soi encore bien aprèsce temps de rencontre.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 30/04/2025
Merci Geneviève pour ce retour d’expérience et bonne continuation à la découverte de vous même ...
Lorraine G.
Merci Sophie pour ce chemin a la rencontre de nos 12 dons et de notre défi. Un atelier simple et puissant..Sophie nous propose un chemin progressif, imagé, riche et efficace…favorisant la créativité. Douceur, puissance, créativité et générosité sont les mots qui me viennent à cet atelier…merci Sophie, une belle et riche découverte de parts de moi…💝🌸🔥
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 28/04/2025
Merci Lorraine pour votre témoignage - Je suis très heureuse que cet atelier vous ait permis de cheminer à la découverte de nouvelles parts de vous!
Lisette S.
La mini retraite « Les 12 cadeaux de naissance » favorise un retour sur soi. Elle permet non seulement de prendre conscience des dons reçus à la naissance, mais aussi de mettre un baume sur une blessure ancienne ou sur un aspect douloureux de son histoire. Merci infiniment, Sophie, pour cet atelier ! Les bienfaits retirés sont un vrai cadeau de croissance personnelle!
Suite à un rendez-vous en juin 2024renee v.
Je connais Sophie depuis 2014. Elle m'a enseigné l'écriture créative, le collage, les déesses, le soul collage et le cheminement de deuil. La créativité que j'ai pu développer au cours de ces multiples ateliers m'a aidé de façon ponctuelle à faire face à bien des difficultés personnelles. Sophie est une force de la nature. Elle rayonne par son engagement dans la voie de l'art thérapie. Elle applique ses connaissances avec une grande créativité. Elle est toujours à l'écoute de nouvelles techniques ou approches pour aider ses élèves à atteindre un mieux être. Elle est généreuse et pleine d'agréable surprises.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 24/01/2024
Merci infiniment Renée pour votre partage d’expérience.
Lucie B.
Depuis plusieurs années j’ai le bonheur d’assister à des ateliers offerts par Sophie parfois en présentiel parfois via Zoom. Ces derniers sont toujours préparés avec soin; les thématiques choisies, les activités proposées, le matériel, le cheminement et l’accompagnement de Sophie sont riches en apprentissage toujours livrés avec soin et professionnalisme. Certains de ces ateliers sont devenus un rendez-vous annuel essentiel dans mon développement personnel. Merci Sophie.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 24/01/2024
Merci Lucie pour vôtre témoignage
Identité vérifiée
En activité depuis le 03/01/2023
⭐ 14 avis clients
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