Philippe Gravez

PSYCHOTHERAPIE RELATIONNELLE - GESTALT-THERAPIE

Gestalt thérapeute formé à l’IFAS, je vous reçois en séance individuelle proche de Doullens, à proximité d’Amiens et Abbeville.

La Gestalt Thérapie pour être 

Être soi, c’est être libre d’être qui l’on est

Être soi, c’est vivre sa propre vie et non la subir

Être soi, c’est ressentir le vrai champ des possibles

Grâce à une approche holistique, la Gestalt-thérapie vous offre un soutien étendu face à diverses problématiques telles que le stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi, les problèmes familiaux, les difficultés professionnelles, l'épuisement, la quête de sens, les impasses existentielles, ainsi que les schémas répétitifs. Lors de la première séance, nous aurons l'occasion de faire connaissance, d'explorer ensemble vos besoins et questionnements.

Méthode thérapeutique

La Gestalt-thérapie se focalise sur la pleine présence au moment présent,  la conscience de "l’Ici et Maintenant", plutôt que sur l'investigation du passé et le "pourquoi". En particulier, elle explore les diverses façons dont nous entrons en contact avec notre environnement. L'objectif est de vous amener à être pleinement attentif à votre expérience sensorielle et émotionnelle, instant après instant, sans porter de jugement, tout en examinant vos modes d'action, de pensée et d'interaction.

Je suis Philippe Gravez, Gestalt Praticien, formé et certifié par l’IFAS.

« Enfant je rêvais souvent d’être une autre personne. »
   a écrit le philosophe humaniste Christophe André.
   Moi aussi, dirais-je, et j’ai réussi à le faire.

Je  suis, depuis toujours, sensible à l’humain. Je ressens la joie comme la souffrance
d’autrui. Et lorsque, dans ma première vie, je croisais quelqu’un dont émanait de la douleur, j’avais toujours envie de lui apporter un soutien. En vain, hélas, à l’époque.
C’est cet état d’esprit, mais aussi le besoin d’évoluer à titre personnel, qui m’ont conduit sur le chemin de la Gestalt. Je me suis dit qu’en m’aidant moi-même, je pourrais peut-être un jour soutenir les autres.

La méthode de la Gestalt, qui a été créée par Fritz Perls, un neuropsychiatre, m’a attiré du fait de sa dimension émotionnelle. Il ne s’agit pas en effet d’utiliser seulement des mots, mais aussi d’aller chercher des ressentis, de modeler ces vibrations qui peuvent parfois barrer une vie.

La Gestalt Thérapie a ainsi approfondi ma vision de moi-même et m’a libéré de peurs, de fausses croyances qui limitaient mon épanouissement. Fort de cette expérience, je suis aujourd’hui engagé dans une démarche auprès des autres.

Être soi-m'aime