Katell L’helgoualc’h

Une solution globale pour (re)trouver votre harmonie, votre pouvoir d’agir. Coaching & soins psychocorporels énergétiques à Saint-Maur-des-Fossés et en visio.

Qui suis-je ?

Après 20 ans comme cadre et cadre dirigeante dans l’industrie pharmaceutique et du luxe, j’ai choisi de mettre mon énergie au service de l’Humain. Formée au coaching professionnel certifié (RNCP niveau 6) et aux soins psychocorporels et énergétiques (Institut Cassiopée), j’ai à cœur de proposer une approche à la fois structurée, engagée et profondément humaine. 

Mon approche

J’accompagne les personnes en transition, en fatigue ou en quête de sens grâce à une approche globale qui relie le corps, l’énergie, les émotions et l’esprit. Mon intention : vous aider à retrouver votre axe, votre vitalité et votre pouvoir d’agir, en travaillant à la fois sur la conscience, le corps et le mouvement intérieur.

Mon accompagnement repose sur deux piliers complémentaires :

• Le coaching professionnel et personnel : pour clarifier, comprendre, décider, passer à l’action.

• Les soins psychocorporels et énergétiques : pour libérer les tensions, rééquilibrer l’énergie, apaiser le mental et les émotions.

Je ne sépare pas le mental du corps, ni l’émotionnel de l’énergétique : nous travaillons sur votre globalité, à votre rythme.

Pour qui ?

Vous pouvez être accompagné(e) si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs situations :

• Stress, fatigue, surcharge mentale ou émotionnelle, difficulté à lâcher prise.

• Perte d’élan, de joie, de motivation, impression de subir votre vie plus que de la choisir.

• Questionnements professionnels ou personnels : envie de changement, reconversion, besoin de sens.

• Hypersensibilité, ruminations, petit vélo mental, difficulté à trouver le calme.

• Tensions physiques, troubles du sommeil ou de la digestion, variations de poids, déséquilibre global.

Mes accompagnements

1. Accompagnement global « Je retrouve mon harmonie ET mon pouvoir d’agir ! »

Programme signature – 6 à 12 séances (durée adaptée après un bilan de situation).

Un accompagnement complet tête–cœur–corps–énergie–action, qui combine :

• Une séance bilan globale :

  • Bilan de votre terrain biologique (profil santé micronutrition)

  • Bilan de vos déséquilibres énergétiques (tradition chinoise, 5 éléments)

  • Bilan de situation de coaching (freins, besoins, émotions, drivers, etc.)

• Des séances sur-mesure mêlant :

  • Coaching (clarification, décisions, passage à l’action)

  • Soins psychocorporels et énergétiques (tradition chinoise, indo-tibétaine, digipuncture, libération des tensions)

  • Conseils personnalisés (hygiène de vie, micronutrition, pratiques de régulation émotionnelle

2. Coaching individuel

« Je débloque ma situation »  - 1 séance Pour un focus puissant, éclairer un contexte du moment, lever un frein et décider avec confiance

« Je me challenge » – 3 séances Pour un objectif précis, à court terme, avec un cadre dynamique et challengeant.

« Je me développe » – 6 séances Pour éclairer une situation, traverser un changement, retrouver une direction sur 3 à 6 mois.

3. Soins psychocorporels & énergétiques

Des soins pour relancer la circulation de l’énergie, apaiser le mental et réharmoniser le corps :

• Bilan énergétique personnalisé (tradition chinoise, 5 éléments)

• Soins de libération des tensions corporelles

• Soins traditionnels indo-tibétains

• Digipuncture (pression des points d’acupuncture)

• Conseils en vitamines, oligoéléments, hygiène de vie

« A faire comme on a toujours fait, on n’obtient jamais plus que ce qu’on a toujours eu. » Alors changeons ensemble