Nathalie Blanc Hypnose & Développement Personnel

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie Blanc, Hypnothérapeute à La Croix-Valmer.

Je propose un accompagnement personnalisé qui mêle hypnose, thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapie orientée solution (TOS). 

Les séances sont adaptées à chaque profil, chaque histoire, et visent à résoudre le problème rencontré dans les meilleures conditions et sans jugement.

Si votre objectif est d'optimiser votre potentiel ou améliorer votre bien-être intérieur,  je vous accompagne dans votre développement personnel, la connaissance de soi, la gestion des émotions et le renforcement d'une meilleure relation à l'autre.

Séances de coaching pour préparation d'un examen ou d'un événement particulier ou coaching personnel.

Je pratique principalement en cabinet.

Consultation possible à domicile et en entreprise. Tarifs suivant secteur. 

Comment se passe une séance ?

Une séance d'hypnothérapie commence par une prise en charge et un entretien préalable.

Puis par le biais de ma voix grâce des techniques précises et ciblées la personne accède à un état modifié de conscience, dans lequel elle conserve parfaitement son libre arbitre.

Cet état lui permet d'être réceptif aux suggestions thérapeutiques qui lui sont faites , suggestions qui la guideront et l'aideront à puiser dans son inconscient toutes les capacités et les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles rencontrés.

Une séance dure en moyenne 1h à 1h30.

Durant votre suivi je suis joignable par sms à tout moment et demeure à votre écoute afin de vous soutenir au mieux dans votre progression.

Explication des outils utilisés 

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques.

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) constituent une approche thérapeutique de « remodelage » et d'assimilation d'un nouvel apprentissage face à un comportement inadapté ou défaillant. Elles reposent sur le principe que notre perception du monde influence nos émotions et notre comportement. Elles servent donc essentiellement à remplacer les schémas de pensées négatifs et les systèmes de croyances limitantes par des pensées adaptées à chaque situation, avec pour seul objectif de résoudre concrètement et durablement le problème.

La thérapie orientée vers la solution est une thérapie qui vise la réalisation d'un objectif valorisant plus les atouts et les points forts de la personne dans un temps imparti, plutôt que de se pencher sur son histoire et son passé.

Quels bénéfices en attendre ?

Les champs d'action des thérapies brèves sont vastes et nombreux :

stress, crises d'angoisse, anxiété, arrêt du tabac, addictions, phobies, troubles alimentaires , manque de motivation, dépression, le burn-out, manque de confiance et d'estime de soi , troubles de l'apprentissage et de l'attention, la perception de la douleur , les troubles du sommeil. Libération de la parole dans le couple.

Les bénéfices attendus sont bien évidemment la résolution de la difficulté rencontrée , mais aussi par voie de conséquence plus de confiance en soi , une amélioration significative de la perception de soi-même et donc de l'estime de soi , une meilleure gestion des émotions et du stress.