Catherine-Alix Drzewiecki

Comment se passe une séance ?

Quelques exercices de respiration suivi d’exercices de sophrologie pour terminer par une relaxation, souvent musicale. 

Quelle est votre approche ?

Cerner les objectifs de la personne, créer des enchainements d’exercices pour aider la prise de conscience et proposer des trucs & astuces pour la vie quotidienne. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion de la respiration, du stress, amélioration du quotidien

Quels bénéfices pour vos patients ?

Connaissance de soi, conscience de soi, maîtrise des émotions 

corps & esprit en équilibre