Remy FRETON

Formé et diplômé en Coaching de Vie; en Psychopathologies et aussi en Psychothérapie, je me suis spécialisé dans les Thérapies Cognitives Comportementales.
Je vous propose un accompagnement et une prise en charge complète de vos souffrances, questionnements et difficultés.
Mon objectif est de vous guider dans ce processus de changement et de guérison basé sur la thérapie que nous allons construire et ainsi vous donner les outils pour atteindre vos objectifs.
Les TCC permettent de mettre en lance différents stratégies, adaptées et structurées, autour d’un cadre ou théorique dynamique.
Mon expérience personnelle m’a permis de grandir et d’être la personne que je souhaite être: alignée et en paix. C’est en grande partie grâce aux TCC.
Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour aller bien.
Tout est lié, en agissant sur l’esprit, nous agissons également sur le corps.
Les schémas de pensée que nous créons conditionnent et dirigent nos pensées, nos émotions et nos comportements. Les TCC permettent ainsi que modifier les schémas de pensée dysfonctionnels et les biais cognitifs afin de retrouver l’équilibre.