Betty Vatier

Comment se passe une séance ?

Mes accompagnements se déroulent à distance, dans un espace de confiance et de douceur, selon trois formats possibles : sophrologie, soin énergétique ou accompagnement holistique.

🌸 Les séances de sophrologie (en visio)

Chaque séance débute par un temps d’échange pour faire le point sur votre état émotionnel, vos besoins et ce que vous souhaitez travailler.
La séance se déroule ensuite en visio, où je vous guide à travers deux temps forts :

1. Les exercices de relaxation dynamique — ce sont des mouvements doux associés à la respiration consciente, qui permettent de relâcher les tensions physiques et de ramener la conscience dans le corps.

2. La sophronisation — c’est une phase de détente profonde, entre veille et sommeil, pendant laquelle je vous guide par la voix. Elle permet de relâcher le mental, d’activer les ressources positives et de favoriser un état de paix intérieure.

Ces séances vous apprennent à devenir acteur de votre bien-être, à apaiser votre système nerveux et à développer une relation plus sereine à vos émotions et à votre corps.

🔮 Les soins énergétiques (en distanciel)

Avant le soin, un bref échange en visio (environ 10 minutes) est possible sur demande pour préciser votre intention et vos besoins du moment.

Je réalise un scan énergétique avant le slin, c’est-à-dire une lecture intuitive de vos centres d’énergie (chakras) et de votre état vibratoire.

Le soin se déroule ensuite sans écran, sans téléphone, ni distractions, afin de permettre une immersion complète. Je vous transmets une musique à écouter et un exercice de respiration pour vous aider à vous détendre et à recevoir pleinement les énergies.

Durant le soin, je canalise les fréquences les plus justes pour vous, en travaillant sur la libération des blocages émotionnels, des mémoires et des tensions énergétiques.

Vous pouvez ressentir des chaleurs, frissons, vagues d’émotions, picotements ou sensations de légèreté : ces manifestations sont normales et indiquent que l’énergie circule et réharmonise votre corps.

Un compte rendu détaillé vous est ensuite transmis, pour vous aider à comprendre les libérations et les messages reçus pendant le soin.

💫 Les accompagnements holistiques

Deux formats sont possibles :

En visio, pour un suivi régulier (sophrologie, EFT, PNL, psychogénéalogie, CNV, etc.)

Par WhatsApp (1mois) pour un accompagnement plus souple et quotidien.

L’accompagnement WhatsApp permet de garder le lien entre chaque échange : vous pouvez m’envoyer des messages vocaux ou écrits pour partager vos ressentis, vos prises de conscience ou vos difficultés du moment.

Chaque semaine, je vous transmets des exercices personnalisés, du journaling, des clés de compréhension et parfois des soins énergétiques complémentaires selon votre évolution.

C’est un accompagnement vivant, bienveillant et concret, qui vous aide à avancer pas à pas, à transformer vos schémas émotionnels et à vous reconnecter à votre équilibre intérieur.

Tant que tu n’auras pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera ta vie et tu appelleras cela le destin