Atelier de sophro

Comment se passe une séance ?

Les séances de sophrologie se déroulent en 4 temps : 

un temps d'échanges fondamental qui vous permettra de me présenter l'objet de votre visite ainsi que vos attentes. Ensemble nous définirons ainsi votre objectif d'accompagnement. 

un temps de pratique d'exercices de respiration et de mouvements musculaires 

un temps de relaxation par la visualisation

un temps de partage autour de vos ressentis

Je crée ensuite pour vous un protocole personnalisé visant à atteindre votre objectif.

• Séances individuelles Adultes :

        Durée 1h30 pour la première séance - 1h pour les séances de suivi

        Tarif 50 euros  

• Séances individuelles Enfants (de 6 à 12 ans) :

        Durée 45 minutes à 1 heure pour la première séance - 30 min. pour les séances de suivi

        Tarif 30 euros

• Séances duo :

        Durée 1h30-1h

        Tarif 80 euros

• Séances collectives (qui peuvent également être mises en place sur des thématiques plus larges telles que : la confiance en soi / le stress / le sommeil / la gestion des émotions / la concentration / …) 

        Durée 1h 

        Tarif 20 euros par personne (min. 3 personnes max. 10 personnes)

• Ateliers thématiques “Temps pour Soi”

Durée 1h30/2h 

Tarif à partir de 25 euros

• Entreprises, établissements d'enseignement, associations, collectivités, EHPAD, MSP, ...    

        Tarif sur devis

Quelle est mon approche ?

Je suis Maud VALDARCHI, diplômée d’un Master de Droit et riche d’une expérience professionnelle dans les ressources humaines j’ai depuis toujours été guidée par ce lien social, cette énergie créatrice que l’Homme porte en lui et ce que je souhaite c’est accompagner chaque personne qui le souhaite à se libérer d’entraves afin de vivre pleinement sa vie, ses possibles, ses envies 

Je suis  formée au sein de  #RNCP 

Je réalise des accompagnements pour  et  autour de vos objectifs de mieux-être, de bien-être.

Je pratique une sophrologie dynamique et profonde dans un cadre bienveillant et sécurisant que j’adapte à tout public    

Cette méthode vous permet de vous libérer de vos blocages (       …) pour faire place à votre  (    …)

La sophrologie c’est la méthode la plus humaine pour se sentir en harmonie  

Pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie contactez-moi et 

Au plaisir de vous accompagner, je vous souhaite une belle journée ☀️

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie peut aider les personnes qui le souhaitent à mieux appréhender leur vie. 

Les principaux cas de consultation sont la gestion du stress et des émotions. Mais la sophrologie en tant que discipline globale peut agir sur les différents maux du quotidien : troubles du sommeil, phobies, difficultés de concentration, hyperactivité, addictions, douleurs chroniques, … ainsi que sur les aptitudes psychologiques pour gagner confiance en soi, préparer un événement (sportif, professionnel, grossesse, examen, permis, …). 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie est une méthode de développement personnel favorisant un état de bien-être physique et psychologique. Elle ne se substitue pas à un traitement médical mais peut l'accompagner le cas échéant.

Le corps et l'esprit étant indissociables si vous agissez avec bienveillance sur l’un, vous en ressentirez rapidement les bienfaits sur l’autre.

"Révélez votre potentiel"