Corinne Duconseil

Infirmière depuis 1994, j'ai souhaité donner un nouveau souffle à ma vie professionnelle, en suivant une formation approfondie en Sophrologie, dont j'ai obtenu la certification en mars 2023.

J'accompagne les enfants dès l'âge de 5 ans, les adolescents, les étudiants, les adultes et séniors.

Je vous reçois au cabinet. Il pourra être possible de venir à votre domicile, dans certaines situations et selon la distance.

J'anime également des ateliers de groupe, tant pour les adultes que pour les ados, ce qui permet de créer du lien et d'éviter l'isolement, notamment en milieu rural.

Des interventions peuvent être organisées en entreprises, dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail, pour limiter le stress, les situations de Burn Out, de reprendre confiance en ses qualités professionnelles, de gérer les émotions...

Chaque accompagnement est personnalisé, afin de répondre à vos propres besoins.

Je peux vous aider pour la gestion des émotions (peur, phobie, colères,...), sommeil, concentration, confiance en soi, stress, préparation mentale d'un examen, concours ou préparation aux compétitions sportives/auditions de musique...

Chaque séance vous apporte de la détente, un retour au calme et de la relaxation positive.

La première séance comporte un questionnaire, que nous remplissons ensemble, afin de mieux vous connaître et définir votre objectif d'accompagnement.

Afin de vous aider au quotidien, je vous fournis une feuille explicative des exercices réalisés en séance, ainsi que l'enregistrement de votre relaxation.

J'organise également des Sophro'Balades, en forêt ou bord de mer (Le Havre - Sainte Adresse).

Au plaisir de vous recevoir.

un moment de pause, de détente, où je suis à votre écoute