Isabelle Safré

Comment se passe une séance ?

La première séance est une prise de contact dans le but de mieux nous connaître.
Je pose des questions et je prends des notes, ce qui me permet d'avoir un profil de la personne, qui peut bien sûr changer avec le temps, au fur et à mesure de la thérapie.
C'est un temps de découverte mutuelle.
Je l'écoute attentivement, j'interviens si cela me semble nécessaire (par exemple si elle dit trop de choses ou pas assez).
Je porte un intérêt bienveillant sur l'ensemble de sa personne, par exemple : est-elle stressée, fébrile, fermée (voire silencieuse), ou au contraire, est-elle détendue, pose-t-elle des question ?
Je pose un cadre rassurant, en cohérence avec les valeur de la Gestalt (respect mutuel, neutralité bienveillante, confidentialité, engagement).
J'explique l'importance et les particularités de la relation thérapeutique dans l'approche gestaltiste, essentielle à la réussite du travail thérapeutique.
J'explique en quelques mots ce qu'est la psychothérapie Gestalt (thérapie de la relation et du lien).
Je demande à la personne quel est son motif de consultation principal, qui, lui aussi peut changer avec le temps.
Si nous sommes d'accord tout.e.s les deux, nous entamons la thérapie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est avant tout humaniste et existentielle :
- Humaniste car je suis très attachée aux notions d'altruisme et de tolérance.
- Existentielle parce que par la thérapie j'amène les personnes à (re)trouver leur chemin, leur buts de vie, ce qu'ils avaient oublié en route.
Mon approche est également intégrative : l'être humain est défini dans sa globalité (approche holistique).  L'esprit, le corps, les émotions, les sensation sont pris en compte pour une meilleure compréhension et connaissance de soi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dépression, burn out.
Stress récurrent.
Anxiété.
Équilibre émotionnel.
Troubles sexuels.
Manque de confiance en soi, d'estime de soi.
Dépendance affective, attachement difficile.
Problèmes existentiels, buts de vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Sécurité intérieure retrouvée suite à une exploration de son passé développemental.
Confiance et estime de soi reconquises.
Mieux-être suite à un burn out ou une dépression.
Relations apaisées avec les autres (amis, famille, collègues...).
Transformation radicale de leur vie, tout en restant eux-mêmes.
La personne peut se réaligner, prendre la mesure de ses potentiels, de ses talents, de ses capacités.
La personne se sent plus libre, plus en phase avec elle-même.
Elle met aussi de la conscience, du sens sur ses émotions, sur les choix qu'elle fait, sur sa place dans la vie.
Elle met aussi de la conscience, pas après pas, sur ses blocages et sur les schémas répétitifs inconscients qu'elle reproduit.

"La porte du changement s'ouvre de l'intérieur, chacun en détient la clé" Jacques Salomé