Alicia Coaching et Bien-être

Comment se passe une séance ?

Je suis Alicia, votre coach sportif, massothérapeute, et coach en développement personnel, diplômé dun BPJEPS H/M et de diverses certifications en Massages et Réflexologie, c'est avec plaisir que je partagerais avec vous un moment pour votre bien-être.

Les séances de coachings sportif ont une durée d'1h, seul ou à plusieurs, selon votre souhait.

J'ai une approche holistique dans ma pratique, je vais donc vous poser des questions sur votre santé, antécédents et quotidien afin d'adapter votre suivi sportif à vous et à vos besoins. Les séances sont adaptées à vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles pathologies. Elles peuvent se dérouler en visio, à mon studio de coaching ou à votre domicile.

Les séances de massages bien-être ont une durée de 30 minutes à 2h selon le massage, vos souhaits et besoins. Elles se déroulent au cabinet.

Comme pour le sport, je vous poserais quelques questions afin de vous proposer un moment sur mesure qui répondra à votre demande et à vos besoins physiques et émotionnels.

Je vous propose également de la réflexologie plantaire, et palmaire pour les chatouilleux des pieds. Cette technique à fait ces preuves car elle est utilisé depuis plusieurs millénaire, en premier par les incas jusqu'à ce que Eunice Ingham la nomme comme cela dans les années 1930.

C'est une technique thérapeutique qui stimule des zones spécifiques des pieds ou des mains pour améliorer la santé générale et favoriser la détente du corps.

Ces zones sont reliées à différents organes et système du corps. 

Problème de sommeil, d'estomac, d'intestin, de foie, de stress, de syndrome menstruel... ? Venez essayer cette technique merveilleuse !

Je vous accompagne également au cabinet ou à distance dans un travail de développement personnel pour vous aider à vous aligner avec vos valeurs, construire une routine et une vie (personnelle et/ou professionnelle) qui vous ressemblent, sans vous forcer, en réglant les blocages qui vous empêchent.

Si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me les poser directement sur Résalib ou au 06.66.04.91.62.

Je suis également certifié Organisme de formation si vous souhaitez vous former à ces superbes et différentes techniques de massage. Contactez moi pour plus d'informations.

À bientôt !

Alicia

Quelle est votre approche ?

Je suis une coach dans le bien-être, mon premier objectif sera de vous permettre de vous sentir mieux au quotidien, physiquement et psychologiquement.

Ma méthode est composé d'exercices physiques et mentaux pour atteindre la meilleure version de vous-même et votre vie rêvée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quelque soit vos besoins, votre ou vos pathologies ou les problèmes de santé que vous avez pu rencontrer, je suis formé pour vous accompagner vers un corps en forme et sans douleur, et un esprit apaisé sans stress au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

Par nos séances de coaching, un mental renforcé, un corps plus tonique, des articulations, des muscles et un cœur en meilleure santé. De la confiance en soi, un niveau de stress réduit et une énergie physique comme mentale décuplée !

Par mes massages, une détente mentale et physique et une silhouette améliorée !

Par mon accompagnement en développement personnel, plus de clarté mentale, un meilleur alignement avec tes valeurs, des décisions plus justes, une routine durable sans forcer, une meilleure gestion des émotions et du stress, et une confiance renforcée pour avancer sereinement dans ta vie personelle et professionelle.

Le secret pour avancer c'est de commencer en étant bien accompagné