Sabrina Guebet

• L'art-thérapie est une démarche d'accompagnement thérapeutique qui utilise les outils artistiques pour stimuler le processus créatif. Il est possible d'exprimer ses émotions et sa subjectivité, la connexion à soi et trouver de la détente dans un espace de sécurité avec une présence bienveillante. Les séances d'art-thérapie permettent dans un espace sécurisant et confidentiel: la confiance en soi, l'élan vital, le resourcement et la régénération. Une séance se déroule en 3 temps: l'accueil, l'exploration du processus créatif et la fermeture de la séance. Il s'agit d'un cheminement dans l'exploration de ses ressources, de ses désirs et de ses besoins profonds. Il se passe une prise de conscience de blocages psychologiques avec la possibilité de mettre du sens sur la souffrance dans des situations de passage de vie (gestion du stress, parentalité, burn-out professionnel, deuils, périodes de changement). C'est une indication thérapeutique en lien avec divers troubles psychiques ou somatiques (troubles de l'humeur, anxiété, ...) Il n'est pas nécessaire d'avoir des compétences artistiques car chacun peut réveler sa créativité. Cela s'adresse à tous les publics (Enfants, Adolescents, Adultes, Personnes âgées)