LARCIER chrystelle

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis LARCIER Chrystelle, sophrologue à Montholon. Après une carrière de préparatrice en pharmacie, j'avais besoin de pouvoir accompagner les personnes en souffrance avec d'autres outils que les médicaments et de bâtir avec eux une autre relation.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances de sophrologie pour accompagner mes patients dans diverses problématiques telles que la gestion du stress, les troubles du sommeil, l'angoisse, l'anxiété, la gestion des douleurs, les problèmes de concentration et de performance, la préparation à un évènement (permis, examen, épreuve sportive…), l'accompagnement de la grossesse. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes acouphèniques. Mon approche est personnalisée en fonction des besoins et des attentes de chaque personne. Je propose également des séances de groupes.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule en cabinet ou à domicile, selon les préférences de mes patients. Nous commençons par un échange pour définir les objectifs et les attentes de la séance. Ensuite, je guide mes patients à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Les séances sont adaptées à chacun et peuvent être pratiquées debout ou assis. Le prix d'une séance varie en fonction du lieu et de la durée.

Quelle est mon approche ?

Ma méthode de travail est basée sur la sophrologie, une discipline créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée de différentes techniques telles que le yoga, l'hypnose et la méthode Coué, la sophrologie consiste en des exercices doux associés à des mouvements de respiration et des visualisations positives.

Quels bénéfices attendre de mes séances ?

Les séances de sophrologie peuvent apporter de nombreux bénéfices dans la gestion du stress, la diminution de l'anxiété et des troubles du sommeil, la gestion de la douleur, l'amélioration de la concentration et des performances, la préparation mentale à un évènement, l'accompagnement de la grossesse et la gestion des acouphènes. La sophrologie permet également de développer une meilleure connaissance de soi et de renforcer la confiance en soi.

En tant que sophrologue, je suis là pour accompagner mes patients vers un mieux-être et les aider à trouver des solutions à leurs problématiques. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

Ne comptez pas les jours, faites en sorte que les jours comptent.