Mireille Thomassin

Qui suis-je ?

Je suis thérapeute diplômée de l'Institut des Communications Humaines de Paris, spécialisé en psychologie, psychanalyse, psychothérapie, et psychopathologie.

Avec plus de 20 ans d'expérience, auprès d’enfants, adolescents et adultes, je vous accompagne via une thérapie personnalisée au cabinet ou à distance pour vous aider à surmonter l'anxiété, la dépression, les addictions, les problèmes de couple, et autres troubles ou traumatismes émotionnels.

Quézako ? La thérapie c’est quoi au juste et quelle est mon approche ?

 La thérapie est une solution tentant de reconstituer les pièces d'un puzzle qui amène à la compréhension d'un symptôme et à l'origine du trouble. Elle s'adresse à toute personne concernée par une souffrance psychique dont l'origine peut être connue ou non, mais suffisamment répétitive pour entraver votre quotidien et équilibre émotionnel.  Pour ce faire j’utilise une thérapie analytique qui axée sur l'exploration des processus inconscients et des conflits internes influençant le comportement et les émotions. Cette approche s'adresse à toute personne souffrant de difficultés psychiques répétitives, cherchant à comprendre et surmonter ces obstacles.

A quoi s’attendre ? 

 Lors de mes séances je m'assure d'accueillir chaque personne personnellement, minimisant toute attente. Vous choisissez le lieu, que ce soit chez vous ou ailleurs. Au cours de notre premier échange, vous exposez votre problème. J'interviens avec des questions pour faciliter l'expression. Des activités ludiques peuvent être proposées, adaptées à chaque groupe d'âge. Les séances, en personne ou en ligne, incluent des exercices pratiques avec des supports variés, favorisant l'exploration de souvenirs et d'émotions pour faciliter votre propre découverte.

 Quels sont mes supports ?

J’utilise différents supports visant à favoriser votre libération émotionnelle via votre expression artistique : 

• Le support photographique : Aide à raconter votre histoire actuelle ou passée en vous projetant dans des situations similaires ou évocatrices de certaines photos.
• Le miroir : Permet de s’accepter et d’accéder à son identité, en élaborant ce que vous étiez, êtes, souhaiteriez être, aimez ou pas.
• Le rêve : Voie royale vers l’inconscient selon Freud. Vous notez vos rêves et les relatez lors des séances, permettant une interprétation en lien avec votre vécu présent.
• Le dessin : À l’aide de feutres, crayons, ou peinture, vous pouvez relater la constellation familiale actuelle et déterminer votre place au sein de celle-ci.
• Les contes : L’interprétation des contes de différents pays permet d’accéder à différentes facettes de votre personnalité, offrant un éclairage sur la vie à travers un voyage initiatique.
• La musique : Peut servir de support à l’expression d’émotions en lien avec d'autres supports ou individuellement. Vous pouvez également amener votre support musical en expliquant les raisons de votre choix et ce qu’il évoque pour vous (émotion particulière, souvenir, peur…)

Le changement n’est jamais douloureux, seule la résistance au changement est douloureuse - Bouddha