Cécile Le Guern

Comment se passe une séance ?

Le premier rendez-vous au cabinet de Psychothérapie est un moment important dans le processus thérapeutique ; c'est lors de cette rencontre que nous ferons connaissance, et commencerons à établir une relation de confiance. 

Le premier rendez-vous permet également d'échanger sur vos attentes, de répondre à vos questions éventuelles et de poser ensemble le cadre thérapeutique.

C'est un moment privilégié pour exprimer vos préoccupations, et pour commencer à explorer les sources de souffrance ou de mal-être. 

Ce n'est pas évident de franchir le pas, de pousser la porte du cabinet d'un thérapeute… Je serai là pour vous accueillir, vous soutenir et vous accompagner lors de cette première étape du parcours thérapeutique.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est celle de la psychothérapie intégrative, centrée sur la relation, dont les maîtres-mots sont la bienveillance, l'écoute, le non-jugement, l'empathie et l'authenticité. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Psychothérapie- Adultes

Que vous traversiez une étape de vie difficile ou que vous souhaitiez simplement vous épanouir pleinement, je suis là pour vous accompagner. Je vous guiderai tout au long de votre parcours, en vous aidant à explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements, afin de favoriser le mieux-être et le retour à l'équilibre.

Confronté à une étape de vie douloureuse, un mal-être, un manque de confiance en soi, des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles, il est légitime de ressentir le besoin d'être aidé et soutenu. 

Psychothérapie- Adolescents

L'accompagnement des jeunes en psychothérapie est bénéfique pour les aider à faire face aux difficultés de l'adolescence, cette période de la vie si tumultueuse et remplie de défis.  

Mon expérience me permet d’accompagner efficacement les jeunes rencontrant des difficultés liées au désengagement scolaire, aux interrogations professionnelles, aux troubles de l’estime de soi affectant le bien-être et l’évolution.

Face à des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les difficultés relationnelles, je suis là pour leur offrir un soutien bienveillant. 

Analyse transgénérationnelle

Une thérapie en analyse transgénérationnelle peut être bénéfique aux personnes ayant tenté d’autres approches, mais pour qui des blocages et des inconforts persistent. Cet éclairage, assorti de techniques libératoires, permet d’alléger sa propre vie et celle des générations suivantes. En identifiant les schémas trans- générationnels, il est possible de mieux comprendre les origines de ses difficultés et de ses souffrances.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Je vous accompagne en psychothérapie individuelle, dans un cadre chaleureux où vous pourrez vous exprimer et être entendu, avec bienveillance, afin d'aller vers le mieux-être et d'alléger ce qui vous pèse. Ensemble, nous identifions des clés de compréhension, des pistes de déblocage, dans le cadre d’une psychothérapie centrée sur la personne, à travers une approche bienveillante. 

Concernant les adolescents, je travaille en étroite collaboration avec les parents et/ou les éducateurs : Ensemble, nous pouvons aider votre enfant à surmonter ses difficultés et à renforcer son estime de soi. Si vous pensez que votre ado pourrait en avoir besoin, n'hésitez pas à me contacter : Je suis là pour lui offrir et vous offrir le soutien nécessaire afin de traverser plus aisément cette période de transition.