Claire Robin

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps de rencontre, elle est sans engagement.  Lors de ce rendez-vous, vous pourrez évoquer vos problématiques, ou simplement exprimer vos ressentis. Je vous expliquerai en détail mon approche et ma pratique et répondrai à vos questions. A partir de là nous déciderons ensemble ce qui semble le plus juste pour vous ( poursuite de la thérapie, modalité, fréquence, outils ).

Une séance dure entre 45 min et 1h.

La fréquence des rendez-vous est à déterminer en fonction de vos besoins et peut être ré-adaptée à tout moment en cours de thérapie.

Quelle est votre approche ?

Grâce à ces outils thérapeutiques, j’ai à cœur de vous proposer une thérapie faite sur mesure qui répondra au mieux à vos problématiques et à vos besoins personnels. Ainsi, dans un cadre sécurisant, empathique et bienveillant, à votre rythme, vous pourrez cheminer vers une écoute et une meilleure compréhension de votre être intérieur, reconnecter votre esprit, votre corps et votre âme, apprendre à vous voir et à vous accepter tel que vous êtes, et retrouver vos valeurs fondamentales, votre place et le sens qui anime votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous souffrez de stress, d'anxiété, de fatigue ou de douleurs chroniques, de troubles du sommeil, de troubles du comportement alimentaire, de surmenage, de difficultés à gérer vos émotions ou vos humeurs, de dépression, de colère,   d'hypersensibilité,  d'un manque de confiance ou d'estime de vous , de difficultés relationnelles ou affectives, de perte de sens dans votre travail ou votre vie en général, d'une sensation de se sentir différent, incompris...

Quels bénéfices en attendre ?

Apprendre à mieux s'écouter et se connaitre

Ecouter son corps et en prendre soin

Ecouter ses émotions et comprendre leur signification

Se libérer émotionnellement, mentalement et physiquement

Se connecter à soi

Sortir des ruminations du mental

Donner du sens à ses actions et à ses choix et devenir acteur de sa vie

Prendre du recul face aux difficultés de la vie

Identifier ses valeurs et ses besoins profonds

Retrouver sa juste place

"Au centre de la difficulté se trouve l'opportunité" Albert Einstein