Josépha Bartocci Dominici

Présentation de l’Art-Thérapie avec Josépha Bartocci Dominici 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Josépha Bartocci Dominici, Art-thérapeute certifiée. J’aide les personnes de tous âges à mieux gérer leurs émotions et à améliorer leur bien-être grâce aux bienfaits de la création artistique.

Qu’est-ce que l’art- thérapie?

L’art-thérapie est une approche qui utilise le dessin, la peinture et d’autres formes artistiques pour vous permettre d’explorer vos émotions et de vous reconnecter à vous-même. Elle aide à réduire le stress, à exprimer des ressentis difficiles et à surmonter l’anxiété, la dépression, le deuil, et bien d’autres défis.

Faut-il savoir dessiner?

Pas du tout ! Aucun talent artistique n’est nécessaire. L’objectif est de s’exprimer librement et de découvrir des moyens de se sentir mieux, peu importe votre expérience en art.

Comment se déroule une séance?

•Accueil

•Courte méditation guidée pour se détendre

•Échange et écoute pour cerner vos besoins

•Choix du matériel pour favoriser une expression libre

•Processus créatif pour explorer vos émotions et pensées

•Moment de réflexion et de partage pour comprendre ensemble vos ressentis

Quels bienfaits puis-je espérer?

L’art-thérapie offre un accompagnement pour :

•Gestion des angoisses et du stress

•Accompagnement des enfants, adolescents et adultes

•Relation parent/enfant et thérapie de couple

•Soutien face aux maladies longues (cancer, neurodégénératives)

•Aide dans le parcours de transition ou pour surmonter une addiction

En ateliers de groupe et séances individuelles

Si vous souhaitez découvrir l’art-thérapie ou poser des questions, n’hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous accompagner dans cette démarche de bien-être.