Sophrologue Rennes - Solène Siloret

Présentation

Solène Siloret – Sophrologue & Praticienne EFT à domicile (Rennes Sud & Ille-et-Vilaine) 🌿

Bonjour, je suis Solène Siloret. J’accompagne les adultes et les familles confrontés à l’épuisement ou aux tempêtes de la vie. Spécialisée dans la gestion du burn-out et le soutien lors des épreuves de vie (deuil, rupture, transitions difficiles), je vous aide à retrouver un équilibre physique et émotionnel durable. 🤝

J’interviens directement à votre domicile dans tout le secteur Sud de l'Ille-et-Vilaine ou en téléconsultation. 🏠💻

Mon approche

Mon accompagnement est fondé sur une synergie entre deux méthodes psychocorporelles puissantes :

• 🧘‍♀️ La Sophrologie : Pour agir sur la respiration, la détente musculaire et retrouver un mental apaisé.

• 👐 L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : Une technique de libération par tapotements sur les méridiens pour lever les blocages émotionnels profonds et les croyances limitantes.

En tant que secouriste en santé mentale et forte d'une expérience dans le secteur sanitaire et social, je vous propose un espace de parole sécurisant et sans jugement. Ma mission est de vous transmettre des outils concrets pour que vous deveniez autonome dans votre mieux-être. 🌱

Spécialisations & Domaines d'intervention

Je vous accompagne notamment pour :

• 🔥 Burn-out : Prévention et reconstruction (professionnelle ou familiale).

• 🕯️ Épreuves de vie : Accompagnement du deuil, chocs émotionnels, séparations.

• 🌪️ Troubles anxieux : Gestion du stress, crises d'angoisse et émotions envahissantes.

• 💎 Confiance en soi : Libération des blocages pour oser avancer.

Zones de déplacement (Rennes & SUD 35) 📍

Je me déplace à votre domicile dans les communes suivantes :

• Rennes, Bruz, Guichen, Pont-Péan, Noyal-Châtillon-sur-Seiche.

• Chartres-de-Bretagne, Orgères, Janzé, Bain-de-Bretagne.

• Guipry-Messac et les alentours du Sud de Rennes.

Informations pratiques

• 🕒 Horaires : Du lundi au samedi, de 8h à 21h.

• 💬 Contact : Pour toute question ou pour échanger sur votre problématique, n'hésitez pas à m'envoyer un SMS.

• 🎓 Certifications : Sophrologue certifiée, Praticienne EFT, Secouriste en santé mentale.

Prêt(e) à cheminer vers votre mieux-être ? Contactez-moi pour débuter votre accompagnement. ✨

"Nous sommes tous des chenilles qui ont une métamorphose a réussir pour se transformer en papillon.