Formes

>Séance d’une heure d’activité physique adaptée avec approche d’une thématique relative à la régulation du poids corporel ( diététique,p;régulation alimentaire, notions de faim et de satiété, les kilos émotionnels, AP et perte de poids, poids et sommeil>

Mise en place d’un programme individualisé basé sur un rééquilibrage alimentaire, un programme d’activité physique et une modification des comportements afin de retrouver son poids de forme durablement et en toute sécurité> Problème pondéral, trouble du comportement alimentaire, remise en forme

Une approche pour garder p;définitivement le contrôle de son poids (et de sa forme ) et être enfin en accord avec soi-même

Pour retrouver Bien-être, Équilibre et Santé