Emilie Leneveu

---

Sophrologue et infirmière

J’ai à cœur d’accompagner chaque personne dans son cheminement vers plus de bien-être, de confiance et d’équilibre. Ces deux professions m’apportent un profond épanouissement car elles s’ancrent toutes dans la relation d’aide et l’écoute bienveillante.

Mon parcours

Mon expérience d’infirmière m’a permis de développer une compréhension globale de la personne, dans son corps et dans ses émotions. La sophrologie est venue enrichir cette approche, en offrant des outils concrets pour apaiser le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, les phobies ou encore les compulsions alimentaires.

Mon accompagnement

Je propose un suivi complet et personnalisé, qui prend en compte la personne dans son intégralité : corps, mental et émotions. Mon rôle est de vous transmettre des clés simples et efficaces pour que vous deveniez acteur de votre bien-être au quotidien.

Les séances

Chaque rencontre alterne exercices de respiration, relaxation, visualisations positives et mouvements doux. Ces pratiques permettent de retrouver sérénité et calme. Ensuite, selon le rythme et les besoins de chacun, mon approche peut devenir audacieuse et dynamique : je vous encourage à aller de l'avant, à relever des défis ( challenges sportifs ou autres) toujours en respectant votre rythme et vos capacités.

Pour qui ?

J’accompagne aussi bien les enfants, adolescents et les adultes, en individuel ou en groupe, autour de thématiques telles que :

• la gestion du stress

• la confiance en soi

• gestion du poids

• arrêt du tabac

• la préparation aux examens ou à un changement de vie

• le dépassement de soi et la mise en action de projet ou challenges personnels

Bénéfices attendus

• Retrouver sérénité et calme
• Renforcer confiance et estime de soi
• Développer motivation et dynamisme
• Acquérir des outils concrets pour etre acteur de son bien-être

Où mon trouver ?

Mon cabinet se trouve 4 rue Saint Georges à Flers ( Orne )

Je propose des séances en visio pour plus de flexibilité.

Ma mission

Vous aider à retrouver sérénité, révéler votre potentiel, reprendre confiance et retrouver une vie plus épanouie et equilibrée.