Christelle VERNETTE

Bonjour,

Je suis Christelle Vernette, Sophrologue depuis 2006, un métier qui m'anime et où je prend un réel plaisir à vous accompagner sur votre chemin vers un mieux être. la sophrologie vous permet d'apprendre à mieux vous connaitre, à identifier vos faiblesses et soit les accepter soit les transformer, à trouver vos forces et renforcer tout votre potentiel. Mon empathie, mon écoute et ma bienveillance sont des compétences, des valeurs que je sais mettre à profit dans mes accompagnements. 

Je suis également directrice de l'Ecole de Sophrologie Sophro Sud Est de Montpellier, où je forme des sophrologues avec mon équipe depuis 2014. 

En plus de la sophrologie, je propose également du Yoga du rire, pour les particuliers (séances collectives hebdomadaires ou trimestrielles) et aussi pour les entreprises (teambuilding, séminaires ...) , les institutions (Mairie, EHPAD ...) 

Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger avec vous. 

Christelle VERNETTE

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1h, elle est adaptée à l'objectif de la personne, en respectant les fondements de la sophrologie, c'est à dire en favorisant le développement de la conscience et la mobilisation du positif. Un ensemble de techniques est pratiqué, ainsi que des temps d'échanges et des retours sur les vécus pour amener la personne à developper ou renforcer ses capacités. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la sophrologie caycédienne, et soutenu par des méthodes de communication tel que l'écoute active, la reformulation et la CNV (communication non violente)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout types de problématique, notre travail comme sophrologue, étant d'amener plus d'harmonie à notre conscience. Ainsi avec notre méthodologie, je peux accompagner toute personne souhaitant développer ces capacités, gérer ses émotions/stress, renforcer sa confiance, améliorer son sommeil, préparer un évènement ... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux être au quotidien, un nouveau regard sur eux, l'acquisition de nouvelles capacités afin de mieux s'adapter aux situations de la vie en toute autonomie. 

"j'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé" Voltaire