Domitille Garreau

Comment se passe une séance ?

Nous commençons un temps d'échange, suivi d'une série de 4 mouvements de relaxation dynamique (contraction relâchement lié à la respiration et à une intention ) puis avant de clôturer, vous vivez une sophronisation (visualisation d'image, de souvenir ou projection), un voyage intérieur qui vient réveiller des sensations positives pour ressentir la détente et activer les ressources dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.

Quelle est votre approche ?

Une approche douce, je prends plus de temps si nécessaire lors d'une séance. J'utilise également la peinture ou le dessin comme médium pour les personnes sensibles à ce moyen d'expression. Idéal pour les enfants et ados. Je pratique également des ateliers d'art thérapie sur un thème précis comme la colère, les peurs, l'arrivée d'un bébé, l'envie d'un bébé qui ne vient pas, apprendre à écouter ses besoins etc...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous avez un projet qui génère du stress ou de la peur. Vous vous sentez mal sans vraiment savoir pourquoi. Vous perdez vos moyens face à certaines difficultés. Vous ressentez beaucoup de colère et criez souvent. Vous avez des dates d'examens et vous souhaitez être optimal(e). Votre enfant angoisse et a besoin d'outils pour gérer ses crises.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous activez des ressources en vous, comme la détente, le calme, la confiance ou bien le lâcher prise etc... Ce qui vous permet de vivre plus sereinement votre quotidien de dépasser une situation particulière, de vous soutenir d'une façon nouvelle.

"Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même." Confucius