Mihaela BAHU GAMERRE

Je suis une praticienne solaire, douce et attentionnée, convaincue que quelle que soit son histoire on peut changer sa vie.

 Certifiée par l'IFAS - Ecole Humaniste de Gestalt (Paris) je suis supervisée dans ma pratique.

La Gestalt est une philosophie de vie qui amène beaucoup de douceur, qui met du sens dans chaque expérience vécue. Elle inclut toutes les dimensions de l’être (corporelle, émotionnelle, mentale, existentielle) et s’intéresse en tout premier lieu à notre manière unique d’être en contact et en relation.

Si vous avez des questions ou besoin de plus d’informations sur ma pratique n’hésitez pas à me contacter je vous répondrai avec plaisir.

Comment se passe une première séance ?

Lors de notre première séance, vous vous présenterez, et vous m'exposerez les raisons qui vous amènent à me consulter. Ensuite, je vous décrirai ma manière de travailler et répondrai à toutes vos interrogations. Ensemble, nous clarifierons les motifs de votre consultation, établirons vos objectifs, et en fonction de ces éléments, nous déciderons si nous entamons la thérapie.

Pour moi chaque personne est unique, il est important d’adapter mon approche à vos besoins spécifiques.

Ensemble, nous explorerons vos expériences et trouverons des moyens d’apporter de la clarté, de la résilience et de l’épanouissement à votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter?

Gestion du stress et de l’anxiété : j’aimerais mieux gérer le stress quotidien, l'anxiété, les attaques de panique ou les inquiétudes persistantes.

Problèmes Relationnels : Les relations sont essentielles, mais elles peuvent aussi être complexes. Si vous faites face à des conflits, à des problèmes de communication ou à des difficultés dans vos relations, nous pouvons travailler ensemble pour améliorer votre compréhension des schémas relationnels et favoriser des relations plus saines.

Deuil et perte : La perte d'un être cher, qu'elle soit récente ou passée, peut nécessiter un soutien pour surmonter la peine et accompagner le processus de deuil.

Transition de vie : Les transitions importantes, telles que le passage à l'âge adulte, le mariage, le divorce, la retraite, ou un changement de carrière, peuvent être des moments de remise en question et de réflexion.

 Cette transition peut être une source de stress, d'anxiété, de chagrin et de confusion émotionnelle. Le but de la thérapie est de vous aider à naviguer de manière plus saine et constructive à travers cette période de transition, à favoriser le bien-être émotionnel et à trouver des ressources pour construire un avenir plus positif.

Quel que soit votre motif de consultation je vous accompagnerai pour explorer votre expérience subjective, vos émotions, vos schémas de pensée et vos comportements afin de vous aider à mieux comprendre et à faire face à vos préoccupations.