Alexia Bernard

On croit qu'être épanoui et accompli c'est avoir réglé tous nos problèmes, réparé toutes nos blessures, affronté toutes nos angoisses, réparé toutes nos relations. En réalité il s'agit de reprendre le pouvoir de sa vie, d'arrêter de la subir, de se sentir leader de son existence, d'avoir des clés et des outils pour avancer, choisir et changer les choses qu'on veut changer.

Tout processus de croissance, de changement, d’évolution, commence par une prise de conscience qui consiste à voir, reconnaître, identifier la problématique (stress, mal-être, croyances limitantes, douleurs chroniques, pensées répétitives, comportements gênants, manque de confiance en soi….) Il est ensuite nécessaire d'y mettre du sens, d'en comprendre l’origine pour pouvoir s’en libérer, modifier ce qui était, et intégrer le changement.
Je vous propose de vous accompagner dans cette réflexion, sur ce chemin, jusqu'à votre destination, définie ensemble en amont.

Pour cela, j’utilise les différentes approches, savoirs et outils que j’ai acquis durant mon parcours professionnel, tant dans ma pratique d’infirmière qu'au cours de mes formations, ainsi que dans mon parcours personnel, et qui me permettent de proposer un accompagnement de chacun dans toutes ses dimensions: physique, émotionnelle, psychique et spirituelle.

Chaque séance commence par un temps d'échange au cours duquel nous cheminons ensemble pour déterminer votre objectif. Je vous accompagne ensuite pour aller chercher les ressources dont vous avez besoin ...et qui sont déjà toutes en vous!

"Qui regarde à l'extérieur rêve, Qui regarde à l'intérieur s'éveille". Carl Gustav Jung