Agnès Sapience

Comment se passe une séance ?

Que ce soit au cabinet à Prunay le Gillon, à votre domicile sur le secteur de Voves/Chartres/Janville/Orgères en Beauce ou en visio :

Une séance, individuelle ou collective se déroule en 3 temps :

            *Un temps d’accueil, d’écoute et d’échange entre vous et moi ;

            *Une présentation de la séance du jour et la pratique que nous faisons ensemble ;

            *Un temps d’expression de votre vécu et d’écoute de ma part suivi de la clôture de séance avec la programmation de l’entrainement d’inter-séance 

Quelle est votre approche ?

Je vous accompagne vers votre chemin harmonieux avec bienveillance et sans jugement.

J’ai à cœur de vous accompagner en vous transmettant les techniques de la sophrologie, à (re)trouver un état de mieux être, à vivre en harmonie , en pleine conscience et  toute autonomie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour améliorer son quotidien, son sommeil, mieux gérer son stress, ses angoisses, ses émotions, les troubles de l’apprentissage (telles que la concentration, la mémoire) ainsi que les changements professionnels ou personnels, développer la confiance en soi.

Pour préparer un événement précis qui génère du stress : un examen scolaire ou médical, une intervention, le passage du permis de conduire, une compétition sportive, un spectacle, une prise de parole en public, un entretien professionnel…

Pour accompagner un traitement médical afin de retrouver un état de mieux être et d’apaiser certaines douleurs (cancer, dépression,…). 

Pour accompagner des comportements phobiques ou pulsionnels, afin de réduire et de maitriser ce trouble pathologique pour retrouver l’estime de soi, différentes phobies spécifiques (phobie du dentiste…), les pulsions alimentaires, les addictions

Le plus grand secret du bonheur c'est d'être bien avec soi