Sandrine Juteau

Votre accompagnement vers le Mieux-Être

Gestalt-Praticienne certifiée et formée à l'École Humaniste de Gestalt (IFAS), je vous accueille dans un espace confidentiel, avec bienveillance et non-jugement, pour vous accompagner vers votre mieux-être.

Le mieux-être, c'est retrouver cette sécurité intérieure avec soi et avec les autres, réguler l'anxiété et le stress, et se sentir à sa juste place, quelle que soit la situation.

Mon accompagnement personnalisé vous permet de vous accueillir tel que vous êtes, d'améliorer votre relation à vous-même et aux autres, et de restaurer votre estime de soi.

Pour qui et pour quoi ?

J'accompagne des adultes confrontés à :

• Manque de confiance en soi
• Dépression, stress chronique (avec manifestations corporelles : fibromyalgie, alopécie...)
• Burn-out
• Séparations, deuils
• Difficultés relationnelles
• Anxiété, troubles de l'estime de soi
• Problématiques de couple
• Addictions, reproduction de schémas négatifs

Ma pratique

Ma pratique est supervisée par un professionnel de l'IFAS et respecte le code de déontologie de notre École (consultable sur mon site).

La Gestalt-Thérapie Intégrative est une méthode de psychothérapie humaniste qui s'appuie sur votre vécu et l'expérience du moment présent. Cette approche holistique prend en compte toutes vos dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle.

Par la compréhension de votre vécu et la mise en conscience, je vous accompagne pour devenir créateur de votre vie.

"Rien n'est déterminé. Quelle que soit mon histoire, je peux transformer ma vie." - Fritz Perls

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se construit en co-création avec vous. Nous explorons ensemble votre motif de consultation, et je vous accompagne au fil des séances vers votre transformation, dans la bienveillance et le non-jugement.

Durée : 45 à 50 minutes

Les bénéfices de cet accompagnement

Vous cheminez pas à pas vers :

• Une meilleure estime de soi
• Plus de clarté dans vos relations (à soi, aux autres, dans le couple)
• Une meilleure connaissance de qui vous êtes
• Une communication plus authentique
• Le contact avec votre élan vital
• La capacité de faire des choix éclairés
• Donner du sens à votre vie

Un accompagnement bienveillant pour révéler votre potentiel et retrouver votre pouvoir d'agir sur votre vie.

Ici et maintenant est le meilleur moment pour oser être vous-même