Karen Billon

Comment se passe une séance ?

J'accueille la problématique de la personne. Dans le lien nous construisons comment nous allons travailler ensemble.

Quelle est votre approche ?

Je m'appuie sur la Gestalt-thérapie, une approche relationnelle centrée sur l'ici et maintenant, les émotions, les pensées et les sensations.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les raisons principales qui incitent les clients à consulter un ou une Gestalt-thérapeute:

• Des difficultés à identifier, exprimer ou réguler leurs émotions

• L'Iimpression d’être « submergé·e » ou « coupé·e » de ce qu’ils ressentent

• Des moments de séparation, deuil, burnout, reconversion, arrivée d’un enfant

• Des moments de vie où l’on perd ses repères et où l’on cherche du soutien

• La répétition des mêmes schémas affectifs

• Des difficultés dans le couple, avec les enfants, dans la famille ou au travail

• Le besoin de communiquer de façon plus ajustée

• Une tendance à la procrastination, l'auto-critique, la suradaptation, le perfectionnisme

• Un sentiment de tourner en rond ou de « refaire toujours la même chose »

• Une impression de fonctionner en mode « automatique »

• Le besoin de redonner du sens à sa vie et de se reconnecter à son désir

• Stress, anxiété, charge mentale

• Une sensation de fatigue émotionnelle ou de perte d’énergie

• Pour développer l’estime de soi

• Apprendre à poser des limites

• Mieux écouter ses besoins et son corps

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Gestalt-thérapie permet de mieux se connaître, de clarifier ses émotions et de retrouver de la stabilité intérieure. Elle aide à sortir des schémas répétitifs, à améliorer ses relations et à poser des limites plus sereinement. En se reconnectant au corps et à leurs besoins, les clients gagnent en présence, en confiance et en liberté d’action. Cet accompagnement offre un espace sécurisé pour transformer ce qui bloque, retrouver de l’élan et avancer de manière plus alignée et vivante.

On ne peut changer que ce dont on prend conscience.