TRAXEL Véronique

Comment se passe une séance ?

Que ce soit la sophrologie ou l'hypnose, le praticien ne touche pas la personne qui vient consulter.

Celle-ci peut-être assise ou debout, dans une position confortable, elle se laisse guider par la voix du professionnel, et c'est elle qui fait le travail. L'état modifié de conscience qui est recherché pour générer le changement souhaité n'est pas du tout une perte de contrôle, le travail se fait en conscience.

La première séance, de découverte, est plus longue. Il faut compter environ 1h30. Les suivantes sont d'à peu près une heure.

L'Inconscient est sollicité, on laisse généralement passer une semaine entre deux séances, afin que les résultats du travail s'installent. 

En sophrologie on enregistre la séance et il est bénéfique de la réécouter chez soi au calme entre deux rendez-vous.

Quelle est mon approche ?

L'approche est holistique. On part du principe que les désagréments physiques impactent le mental et l'émotionnel, et vice versa.

Tout interagit : en soi le corps et l'esprit, en dehors de soi avec les relations interpersonnelles, mais aussi la nature, et au-delà l'univers.

Il s'agit de redonner à la personne qui consulte la confiance et l'estime nécessaires à surmonter les problèmes, parfois anciens, parfois enfouis, oubliés, et de se débarrasser des poids, des freins, des liens qui empêchent d'avancer sereinement dans l'existence.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles consulter ?

Tous les problèmes liés aux effets des modes de vie : stress, phobies, anxiété, addictions, troubles alimentaires, problèmes au travail, problèmes de couple...

et aux effets des événements qui surviennent dans la vie : deuil, traumatisme, séparation, accompagnement psychologique en cas de maladie.

C'est l'aspect psychologique qui est traité. Il ne remplace pas le traitement médical pour les maladies, et peut même demander un accompagnement médical spécifique dans certains cas, comme le sevrage alcoolique par exemple.

Quels bénéfices pour les patients ?

Il s'agit de thérapies brèves. La durée est variable selon les cas. Elle excède rarement 5 ou 6 séances pour l'hypnose, une dizaine pour la sophrologie.

Dans les deux cas, vous repartez avec les clés pour continuer le travail. Soit des enregistrements de séances de sophrologie, soit une petite formation à l'auto-hypnose.

prendre soin de soi