Jean-Paul ADOLLE

Comment se passe une séance ?

La première séance d'une heure est généralement consacrée à l'anamnèse, c'est à dire un échange me permettant de bien comprendre la demande, de formuler un ou des objectifs précis, de découvrir l'univers du consultant, son histoire personnelle et éventuellement d'identifier les liens avec des évènements, relations, habitudes du passé, de comprendre le cheminement l'ayant amené à sa problématique actuelle pour établir ensuite un plan d'action afin de traiter aussi bien cette demande qu'une ou des problématiques plus enfouies et qui sont en lien avec celle-ci.
Les séances suivantes sont généralement un peu plus courtes. L'hypnose à proprement parlée commence à la deuxième séance, après une courte anamnèse.

Quelle est votre approche ?

Je pratique l'hypnose Ericksonienne. C'est la forme d'hypnose la plus répandue en cabinet et qui est bien différente de l'hypnose de spectacle. L'induction (le processus qui permet d'atteindre un état modifié de conscience est assez lent et progressif, avec des suggestions de détente et de la visualisation.
Je me base aussi sur l'anamnèse pour faire des suggestions personnalisés, autant que possible.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Peuvent être abordés les phobies, les addictions (notamment le tabac, avec un protocole un peu différent de la plupart des problématiques), les insomnies, la perte de poids, le stress, la confiance en soi, l'estime de soi, les acouphènes, les troubles sexuels, la grossesse, la préparation mentale, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

Les effets de l'hypnose sont variable d'une personne à l'autre. Ils peuvent être spectaculaires et fulgurants, parfois inattendus (vous travaillez sur un sujet et obtenez des changements sur d'autres plans auquel vous ne pensiez même pas), plus progressifs, ou ne pas être dans certains cas. Cela dépend de plusieurs facteurs, notamment de la force de la motivation du consultant à atteindre son objectif, de la confiance qu'il accorde à son thérapeute, du sérieux avec lequel il entreprend sa thérapie. Il est important de noter que quelque soit l'outil utilisé, aussi puissant puisse-t-il être (l'hypnose par exemple), aucun thérapeute n'a de baguette magique - il ne fait qu'accompagner son consultant dans son processus de changement / d'évolution... et ce dernier doit s'y impliquer totalement pour maximiser les résultats.

Evoluez en toute détente !