Christophe Sibilat

Comment se passe une séance ?

Un temps d'accueil et d'échange dans la bienveillance, pour comprendre vos besoins et vos attentes. Vous posez vos objectifs, et nous voyons ensemble comment les atteindre à votre rythme. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique et personnalisée. J’allie la sophrologie, la respiration consciente et le coaching de vie pour agir à la fois sur le corps et l’esprit. Je vous accompagne pour que vous retrouviez un équilibre intérieur, plus d’énergie et un meilleur bien-être global. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des manifestations du stress, manque d'énergie et équilibre général, gestion des émotions, transition de vie ou défi personnel, préparation mentale pour les sportifs, quête de sens. 

Quels bénéfices en attendre ?

Plus de sérénité, des actions concrètes et des exercices à mettre en oeuvre pour initier le changement, un regain de vitalité, une vision claire de ce qui compte pour soi, mobiliser ses capacités pour développer la confiance en soi, reprendre les rênes de sa vie et prendre sa place. 

Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde dans le miroir.