Boccard Bénédicte

Pourquoi consulter?

Il nous arrive à tous de traverser des périodes de doute et la plupart du temps, nous parvenons à faire face seul à nos difficultés. Mais parfois, il arrive que nous ne trouvions pas de ressources pour les surmonter. Consulter un thérapeute peut alors être la solution, car cela apporte un regard extérieur qui permet d'éclairer la situation sous un autre jour. Il est important de bien choisir la personne qui vous accompagnera dans cette démarche et qui saura instaurer une relation de confiance où vous sentirez tout à la fois écouté(e), compris(e), soutenu(e) et encouragé(e).

Quand franchir le pas ?

Si vous traversez une période difficile (licenciement, déménagement, divorce, rupture, deuil...), si vous souhaitez résoudre un problème (trouble alimentaire, addiction, phobie, stress envahissant, manque d'affirmation...), si vous êtes en souffrance (mal être généralisé, grande lassitude, manque d'estime de soi, burn out, dépression...) ou si vous êtes à un carrefour de votre vie où vous êtes en quête de sens, le moment est peut-être venu de prendre du temps pour vous occuper de vous avec quelqu'un qui saura vous accueillir sans conseiller ni juger.

Comment se déroule une séance?

Un entretien préalable nous permet de faire connaissance. C'est l'occasion pour vous de vous présenter et de m'exposer votre problématique. De mon côté, je vous indique le cadre thérapeutique (rythme et durée des séances, tarif, respect des rendez-vous et modalités de fin de thérapie) et vous décris les outils que je peux mettre à votre disposition pour vous aider à résoudre vos difficultés. Si nous décidons de nous engager ensemble, nous prenons le temps de définir un objectif de travail dans le temps. Nous affinons cet objectif au cours des séances, à travers des échanges interactifs qui vous permettent de trouver des clés pour avancer à votre rythme.

Quelle approche ?

Considérant que nous avons tous des "pilotages automatiques" et qu'ils peuvent conduire à des scénarii de répétition, il est important de les mettre à jour pour pouvoir les dépasser et être en capacité de s'ajuster au moment présent. Grâce à la PNL et à l 'hypnose ericksonnienne, vous parviendrez à identifier les mécanismes que vous avez mis en place pour vous protéger, vous gagnerez en souplesse et vous serez pleinement dans vos choix.

Donnez vous la permission d'être vous-même...