Valérie Briday

Comment se passe une séance ?

Une séance de coaching professionnel ou personnel intégrant l'hypnose ericksonienne et la GEST-EMDR est un processus doux et collaboratif extrêmement transformateur. Elle commence par une discussion initiale où je vous écoute attentivement pour comprendre vos besoins, vos objectifs et les problèmes que vous souhaitez résoudre. Ensuite, nous commencerons par du coaching et nous définirons ensemble un plan d'action à suivre vous permettant d'atteindre vos objectifs en vous appuyant sur votre Conscient. Puis je vous guiderai dans un état hypnotique, tout en maintenant une communication continue. Nous explorerons ensemble les pensées, les émotions et les croyances qui peuvent vous limiter. Je vous aiderai à accéder à vos ressources intérieures pour apporter des changements positifs à votre vie. Grâce à l'Hypnose et à la GEST-EMDR, vous pouvez allier les forces de votre Conscient et de votre Subconscient pour vivre sereinement et libérer tout votre potentiel.

Quelle est votre approche ?

Je suis coach professionnel et personnel. Je suis formée en hypnose ericksonienne et en GEST-EMDR. L'hypnothérapie ericksonienne, est une méthode qui se distingue par son approche respectueuse, non directive et centrée sur le client. Elle est basée sur la philosophie selon laquelle chaque individu possède les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes. Mon rôle en tant qu'hypnothérapeute est de vous guider vers la découverte de ces ressources et de vous aider à utiliser votre propre potentiel pour atteindre vos objectifs. Je crée un environnement sûr et bienveillant où vous pouvez explorer votre monde intérieur et dépasser les obstacles qui se dressent sur votre chemin. Si des souvenirs traumatisants du passé vous empêchent d'avancer, je vous accompagnerai avec la GEST-EMDR. La GEST-EMDR est un merveilleux mélange d'Hypnose et d'EMDR. L'EMDR est la technique désormais bien connue d'intégration par les mouvements oculaires ou IMO. Elle permet une reconfiguration totale de l'expérience traumatique, à laquelle la personne est alors capable de repenser sans en être affectée. Le souvenir est "rangé au bon endroit dans le cerveau et vous permet de vivre sereinement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour une variété de problèmes, gênes et troubles, notamment :

- Gestion du stress et de l'anxiété

- Phobies et peurs

- Troubles du sommeil

- Gestion de la douleur

- Habitudes indésirables (notamment arrêter de fumer et perdre du poids)

- Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi

- Gestion des émotions

- Problèmes relationnels

Si vous rencontrez un défi qui n'est pas énuméré ici, n'hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière dont l'hypnothérapie ericksonienne peut vous aider.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices du coaching associé à l'hypnose ericksonienne et à la GEST-EMDR sont nombreux. En travaillant ensemble, vous pouvez vous attendre à :

- Réduire le stress et l'anxiété

- Surmonter les peurs et les phobies

- Améliorer la qualité du sommeil

- Gérer la douleur de manière plus efficace

- Briser les habitudes indésirables

- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi

- Gérer les émotions de manière plus saine

- Améliorer les relations personnelles

- Atteindre vos objectifs personnels et professionnels

Chaque personne est unique, et les résultats varient, mais mon objectif en tant qu'hypnothérapeute est de vous aider à atteindre un bien-être durable et à vivre une vie plus épanouissante.

Autorisez-vous à être pleinement vous-même et à réussir grâce à l'hypnose ericksonienne