DELLYS

Tout d'abord, je suis très heureuse de vous accueillir dans mon cabinet situé au centre médical et paramédical le Lynx sur Vaison la Romaine. Dans un espace cocooning, chaud en couleur , vous pourrez vous libérer en toute confiance.

Comment se passe une séance ?

Pour notre première rencontre, nous laissons place au dialogue, pour faire connaissance et ensemble définir vos besoins, vos objectifs.

Je note tous vos ressentis que ce soit au niveau du mental, du corps, des émotions, du comportement tout ce qui va me permettre d’être au plus proche, découvrir votre fonctionnement face à une situation qui vous pose problème et pour préparer les prochaines séances.

Lors de cette première séance, nous commencerons aussi à pratiquer, à découvrir le respiration et une première détente, lâcher-prise ce sera pour vous un aperçu de ce que peut vous apporter la sophrologie.

Les séances suivantes nous commençons toujours par un dialogue pour savoir comment vous vous sentez. Si vous n’êtes vraiment pas dans un bon jour et que je ressens que vous n’êtes pas prêt (e) à suivre ma séance que j’ai en amont préparé, pas de problème, je m’adapte.

Nous pratiquons, nous travaillons une nouvelle fois.

Sachez que pour réellement avoir des changements, avoir un nouveau regard sur vous et autour de vous, plusieurs séances sont nécessaires. Ceci vous permettra de devenir autonome pour gérer des situations difficiles.

Plus il y aura de la répétition dans la pratique et plus les changements seront visibles sur votre façon de gérer des situations.

On peut dire que la sophrologie c’est une découverte, une conquête pour finir par une transformation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les motifs de consultation sont très variés, la sophrologie permet :

• de mieux gérer les émotions, le stress,
• développer la concentration, les capacités,
• travailler sur l'estime de soi, la confiance,
• Rééquilibrer le sommeil,
• travailler sur les peurs, addictions, douleurs,
• le lâcher-prise, la détente,
• ancrer du positif,
• se préparer à des évènements (examens, entretien, compétition sportif)
• se préparer à la maternité, la naissance;

La liste est longue pour consulter mais nous pouvons aussi juste nous rencontrer pour le plaisir de s’accorder du temps faire une pause, être en accord avec nous même.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de la sophrologie sont énormes, pour ma propre expérience lors de mes 2 ans de formation, dans mon école de sophrologie à taille humaine j'ai eu la chance de beaucoup pratiquer. Je me suis découverte, transformée.

J'ai un nouveau regard sur moi-même et ce qui m'entoure donc je suis sûre que vous aurez aussi ce nouveau regard alors n'hésitez pas "Osez le changement".

Merci d'avoir pris le temps de me lire, mon cabinet est prêt à vous accueillir, je vous y attends !! 

Point très important, sachez que tout ce qui se passe dans le cabinet reste bien sûr confidentiel.

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire