Elle se compose d’un temps d’échange et de pratique pour vous connaître et comprendre votre démarche. Nous fixerons ensemble le nombre de séances en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Pour résumer :
Ecoute thérapeutique + exercice respiratoire, de relaxation musculaire + développement de vos ressources positives en toute autonomie = Moment de relaxation en pratiquant la sophrologie
Gestion émotionnelle, stress & burn-out, sexualité, phobie principalement.
Possible de :
(Sommeil, concentration, stress, anxiété, pensées envahissantes et bloquantes, émotions exacerbées inconfortables, manque de confiance en soi, besoin d'affirmer son autorité parentale, surmonter un deuil...)
(Addictions, phobies, troubles du comportement alimentaire, burn-out, dépression, hyper-activité...)
(Examen, concours, oral, permis de conduire, accouchement, entretien, événement sportif...)
Trouver votre équilibre émotionnel en toute autonomie et développer des ressources positives !
Créons ensemble ton écosytéme bien-être sur-mesure
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10, grand place
62760 Pas-en-Artois
30 min d'Arras et d'Amiens.
Bus direction doullens, pas-en-artois s’arrêtant juste devant.
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