73 rue Aristide Briand Pôle Santé Boréal, 44400 Rezé
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Vous êtes rongés par des émotions difficiles : peur, anxiété, doutes, colère, culpabilité, tristesse, angoisses...
Imaginez apprendre à gérer ces émotions :
Grâce à un accompagnement personnalisé en sophrologie : petit à petit, les émotions positives prennent plus de place.
Vous ne vous sentez plus préoccupé en permanence. Au contraire, vous avez confiance en vous.
Vous accueillez vos émotions, vous les vivez pleinement sans les subir.
Vous vous surprenez même à aimer les défis du quotidien!
🌸 Appréciez chaque étape de votre vie 🌸
Bonjour, je m’appelle Audrey et je suis Sophrologue, certifiée RNCP
Infirmière de formation, je cherche activement à comprendre vos problématiques, sans jugement et en toute confidentialité.
Je mets mon sens de l’écoute et mon expertise à votre disposition en accordant une importance primordiale à la création d’une relation de confiance, sincère et bienveillante.
Je vous fournis des outils adaptés à votre situation unique afin que vous puissiez retrouver la sérénité, non seulement pour le moment présent, mais aussi pour l’avenir.
🤯 Si vous ressentez un stress ou une tension émotionnelle, liés au travail ou à votre vie quotidienne
💤 Si vos nuits sont agitées et que vous vous sentez fatigué, épuisé
😰 Si la perspective du lendemain vous remplie d’appréhension et d’incertitude,
🤬Si la colère, la peur, l’angoisse affectent votre estime de vous et vos relations avec votre entourage,
🎯Si vous voulez vous préparer à un événement spécifique : grossesse / accouchement, examens, concours, compétitions sportives, etc
⚖️ Si vous aspirez à retrouver un équilibre émotionnel, de la confiance
🚀 Si vous êtes déterminée à apporter des changements positifs dans votre vie
Cette première séance est un dialogue où l’écoute et la création d’une relation de confiance sont privilégiées.
Elle dure 1h30, nous offrant le temps nécessaire et indispensable pour commencer à créer un lien authentique.
Un protocole de sophrologie s’échelonne sur 8 à 10 séances, à raison d’une séance par semaine idéalement.
Chaque séance dure 1h et suit toujours un modèle bien établi avec un objectif personnalisé.
Au fil de notre voyage, vous découvrirez votre propre puissance de transformation. Vous vous ouvrirez à vos émotions, vos peurs, vous apprendrez à les identifier et à mobiliser vos outils-ressources pour mieux les gérer.
C’est cette exploration de vous-même qui sera le point de départ de votre développement personnel.
Plus vous vous livrez et plus vous pratiquez, plus les effets bénéfiques de la sophrologie sont importants.
Vous deviendrez l’architecte de votre propre sérénité.
La sophrologie est l’outil personnalisé dont vous avez besoin. Ne laissez plus le stress et les inquiétudes dicter votre existence.
Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce voyage🌟
Audrey 🌸
« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer » Joseph Goldstein
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (13 avis)
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Lucie B.
Audrey est une professionnelle bienveillante et à l'écoute. Elle a su m'aider en trouvant les mots justes et en me proposant des exercices adaptés à mes besoins. Le gros plus, elle enregistre les exercices faits au cabinet et les envoie ensuite. J'ai pu refaire les exercices quand j'en ressentais le besoin. Merci beaucoup pour votre accompagnement et votre engagement, j'en ressors plus forte et plus sûre de moi 😊
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 26/05/2024
Merci Lucie pour ce retour précieux ! Cela a été un réel plaisir de vous accompagner dans votre parcours. Votre engagement et votre détermination ont été des éléments essentiels dans votre évolution, et je suis heureuse d'avoir pu contribuer à renforcer votre confiance en vous.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin. Je vous souhaite le meilleur pour la suite, avec force et assurance 😉
Chaleureusement
Audrey 🌸
Chantal B.
Accueillante ,sympatique très professionnel.
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 26/05/2024
Je suis vraiment touchée par votre retour positif ! C'est un plaisir de vous accompagner tout au long de votre démarche. Vous allez y arriver! N'hésitez pas à me faire part de vos besoins ou de vos préoccupations à tout moment. Merci beaucoup pour votre confiance.
Chaleureusement, Audrey 🌸
Ana V.
Très professionnelle, accueillante, sympathique et bienveillante. Merci pour l'aide que vous m'apportez.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 26/05/2024
Je vous remercie pour votre retour positif. C'est un plaisir de savoir que vous appréciez mon approche et je suis également très heureuse de constater que vous observez des améliorations significatives dans la gestion de vos douleurs chroniques. Votre engagement lors des séances et votre confiance sont des éléments précieux dans notre collaboration. Merci encore pour votre reconnaissance.
Chaleureusement, Audrey 🌸
Serge H.
Très bonne approche ,on se sent bien...
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Jérémy J.
Bon échange et bon état d'esprit pour la prise en charge
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 28/07/2024
Bonjour Jérémy,
Merci pour votre retour, j'ai hâte de commencer l'accompagnement avec vous et de vous montrer tout ce que la sophrologie peut vous apporter au quotidien.
À bientôt,
Audrey Sophrologue 🌸
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Stationnement gratuit dans la rue Aristide Briand.
Transport en commun : ligne C4, arrêt Pinier à 80m du cabinet.
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