73 rue Aristide Briand Pôle Santé Boréal, 44400 Rezé
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Vous êtes rongés par des émotions difficiles : peur, anxiété, doutes, colère, culpabilité, tristesse, angoisses...
Imaginez apprendre à gérer ces émotions :
Grâce à un accompagnement personnalisé en sophrologie : petit à petit, les émotions positives prennent plus de place.
Vous ne vous sentez plus préoccupé en permanence. Au contraire, vous avez confiance en vous.
Vous accueillez vos émotions, vous les vivez pleinement sans les subir.
Vous vous surprenez même à aimer les défis du quotidien!
🌸 Appréciez chaque étape de votre vie 🌸
Bonjour, je m’appelle Audrey et je suis Sophrologue, certifiée RNCP
Infirmière de formation, je cherche activement à comprendre vos problématiques, sans jugement et en toute confidentialité.
Je mets mon sens de l’écoute et mon expertise à votre disposition en accordant une importance primordiale à la création d’une relation de confiance, sincère et bienveillante.
Je vous fournis des outils adaptés à votre situation unique afin que vous puissiez retrouver la sérénité, non seulement pour le moment présent, mais aussi pour l’avenir.
🤯 Si vous ressentez un stress ou une tension émotionnelle, liés au travail ou à votre vie quotidienne
💤 Si vos nuits sont agitées et que vous vous sentez fatigué, épuisé
😰 Si la perspective du lendemain vous remplie d’appréhension et d’incertitude,
🤬Si la colère, la peur, l’angoisse affectent votre estime de vous et vos relations avec votre entourage,
🎯Si vous voulez vous préparer à un événement spécifique : grossesse / accouchement, examens, concours, compétitions sportives, etc
⚖️ Si vous aspirez à retrouver un équilibre émotionnel, de la confiance
🚀 Si vous êtes déterminée à apporter des changements positifs dans votre vie
Cette première séance est un dialogue où l’écoute et la création d’une relation de confiance sont privilégiées.
Elle dure 1h30, nous offrant le temps nécessaire et indispensable pour commencer à créer un lien authentique.
Un protocole de sophrologie s’échelonne sur 8 à 10 séances, à raison d’une séance par semaine idéalement.
Chaque séance dure 1h et suit toujours un modèle bien établi avec un objectif personnalisé.
Au fil de notre voyage, vous découvrirez votre propre puissance de transformation. Vous vous ouvrirez à vos émotions, vos peurs, vous apprendrez à les identifier et à mobiliser vos outils-ressources pour mieux les gérer.
C’est cette exploration de vous-même qui sera le point de départ de votre développement personnel.
Plus vous vous livrez et plus vous pratiquez, plus les effets bénéfiques de la sophrologie sont importants.
Vous deviendrez l’architecte de votre propre sérénité.
La sophrologie est l’outil personnalisé dont vous avez besoin. Ne laissez plus le stress et les inquiétudes dicter votre existence.
Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce voyage🌟
Audrey 🌸
« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer » Joseph Goldstein
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (13 avis)
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Tristan M.
Audrey est une très grande professionnelle. Cela fait 6 mois que je la connais et j'ai beaucoup évolué avec elle. Je la recommande les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 28/07/2024
Bonjour Tristan,
Merci pour cet avis ☺️
Il nous reste encore quelques séances pour renforcer l'estime et consolider la confiance ! Nul doute que vous allez encore progresser vers le mieux être 💪
À bientôt
Audrey Sophrologue 🌸
Romane M.
Dubitative avant d arriver, ma fille est ressortie ravie de ce 1er rendez vous avec Audrey. Très douce, ma fille s est sentie très vite en confiance et est prête pour continuer le travail avec cette thérapeute.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 09/12/2023
Je suis enchantée que votre fille ait apprécié notre premier rendez-vous. La confiance est un pilier dans ma démarche, et je suis impatiente de continuer ce travail avec elle. Vraiment hâte de voir son évolution 😊🌿
Audrey
Fabien D.
Personne sincère et tjs a l écoute du bien être intérieur 😉
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 26/05/2024
Je vous remercie infiniment pour votre retour ! Bien que notre accompagnement soit maintenant terminé, je suis reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de vous soutenir dans votre cheminement. Si jamais vous avez besoin de quoi que ce soit à l'avenir, n'hésitez pas à me contacter. Je vous souhaite le meilleur pour la suite !
Chaleureusement, Audrey 🌸
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Stationnement gratuit dans la rue Aristide Briand.
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