Berenice Mertens

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h30, en ligne. On échange et on travaille sur un thème que vous souhaitez explorer (croyances limitantes, alimentation, déclencheurs des crises,...). On finit la session par un yoga nidra (cousine de l'hypnose), que je vous envoie et que vous pourrez pratiquer aussi souvent que vous ke souhaitez. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, c'est-à-dire complète. On adresse la nourriture, les facteurs déclencheurs et les causes sous-jacentes de la boulimie avec une méthode douce et bienveillante. De plus, je vous équipe de techniques et outils simples pour pallier aux crises, réguler vos émotions, gérer les compulsions et prendre soin de vous. Avec comme objectif de diminuer les crises jusqu’à leur disparition. Et surtout vous aider à retrouver votre bien-être et votre sérénité. Les personnes que j’accompagne voient les crises de boulimie diminuer dès les premières sessions. Elles retrouvent l'équilibre, leur poids de forme et la boulimie ne contrôle plus leur vie. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aide les personnes à se libérer de la boulimie & de l'hyperphagie grâce à un accompagnement thérapeutique.

Quels bénéfices en attendre ?

Lire "quelle est votre approche" ci-dessus, merci. 

Se libérer des crises de boulimie, c'est possible!