Isabelle Goude

Comment se passe une séance ?

Je reçois dans mon cabinet à mon domicile, ou en ligne. La séance dure 45 minutes. La première séance est une prise de contact, qui consiste à faire connaissance, et à permettre à la personne de déposer sa problématique. Car il s'agit avant tout d'une rencontre entre le thérapeute et son client. La personne a le choix de s'engager ou non, cet espace thérapeutique est un espace privilégié et sécurisé, qui lui appartient.

Ensuite, au fil des séances, dans une co création (thérapeute et client), j'accompagne la personne à se déployer et cheminer progressivement vers un mieux être. "Accompagner quelqu'un ne consiste pas à le porter sur ses épaules, mais à lui apprendre à se servir de ses ailes". 

Quelle est votre approche ?

La Gestalt est une méthode thérapeutique holistique, prenant en considération toutes les dimensions de la personne : le corps, les pensées (mental), les émotions et les relations sociales.

Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré.

J'accueille et j'accompagne mes clients dans un cadre bienveillant, avec une écoute active, dans l'empathie et le non jugement, ce qui leur permet de se déployer dans un cadre sécurisant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour des problématiques liées à l'estime de soi, les relations sociales (familiales, amicales, professionnelles), le stress, les angoisses, et les difficultés à gérer ses émotions.

Quels bénéfices en attendre ?

Reprendre confiance en soi, être en sécurité avec soi même et son environnement, apprécier sa valeur (s'accepter tel que l'on est), être en paix avec son passé et vivre dans l'instant présent, progresser vers un mieux être, accepter et affirmer ses besoins et ses désirs, savoir dire non sans se sentir en difficulté, prendre de l'assurance pour communiquer avec les autres, mobiliser ses ressources pour concrétiser ses projets, apprendre à surmonter son stress et ses angoisses, trouver une issue à la dépression, dépasser les situations de crise telles qu'une séparation ou un décès, rebondir lors d'une perte d'emploi, comprendre et mieux vivre avec son hypersensibilité, apaiser ses relations avec son entourage, mieux vivre sa relation de couple.

Tu n'as qu'une vie. Fais ce que tu aimes et fais-le souvent.